Cooking Vlog: Chồng "đầu bếp" giúp vợ "HLV giảm cân" giữ dáng thế nào?

Cooking Vlog: Chồng "đầu bếp" giúp vợ "HLV giảm cân" giữ dáng thế nào?
Ăn eatclean chung với gia đình luôn là rào cản lớn nhất khi chúng ta giảm cân giữ dáng. Bản thân mình không thể ăn riêng được vì đó là giờ duy nhất trong ngày gắn kết các thành viên gia đình. Chồng mình vẫn thích ăn uống bình thường nhưng vì chiều vợ nên ảnh học nấu nướng Eatclean hơn. Cùng xem trong video chồng mình đã giúp mình thế nào nhé!

Công thức bánh mì bơ tỏi:
- Bánh mì nguyên cám 1 ổ
- Bơ lạt 50gr
- Tỏi 1 củ
- Thyme (dạng hủ nếu có)
Công thức thịt nướng sốt bơ đậu phộng:
- Thịt ba chỉ (nên chọn thịt vai sẽ ít mỡ hơn) 500gr
- Rau củ yêu thích như khoai tây, cà rốt, bông cải
- Bơ đậu phộng 40gr
- Nước tương
- Muối, tiêu

Link nồi chiên không dầu Lotte: https://www.lottevietnam.vn/

Видео Cooking Vlog: Chồng "đầu bếp" giúp vợ "HLV giảm cân" giữ dáng thế nào? канала Phan Nữ Uyên Nhi