Mindfulness, как профилактика тревожных расстройств и депрессии
Лектор - Евгений Пилецкий, психолог, работающий в методе когнитивно-поведенческой терапии
- Что такое Mindfulness
- Почему мы проживаем большую часть жизни на автомате
- В чем секрет Mindfulness
- Какие есть практики Mindfulness
- Как ее применять правильно
- Результаты регулярной практики Mindfulness
- Почему Mindfulness является отличной профилактикой тревожных расстройств и депрессии
Видео Mindfulness, как профилактика тревожных расстройств и депрессии канала Psyedu
- Что такое Mindfulness
- Почему мы проживаем большую часть жизни на автомате
- В чем секрет Mindfulness
- Какие есть практики Mindfulness
- Как ее применять правильно
- Результаты регулярной практики Mindfulness
- Почему Mindfulness является отличной профилактикой тревожных расстройств и депрессии
Видео Mindfulness, как профилактика тревожных расстройств и депрессии канала Psyedu
Показать
Комментарии отсутствуют
Информация о видео
Другие видео канала
Страх. Тревожность. Паническая атака. Как справляться
Как противостоять общественному мнению. Советы психолога
Как начать свой бизнес. Советы психолога
Зачем ходить к психологу, если ты не псих
Что мешает отношениям быть хорошими
"Синдром самозванца" в работе. Как с этим справиться. Советы психолога
Позвольте себе быть слабым. Что такое резильентность
Выгорание. Признаки. Как справляться
Тревожно-фобические расстройства. Страх, природа и нейробиология страха
Как понять, что у тебя депрессия и как с ней справляться
Психические расстройства. Как отличить норму от патологии
Как не сойти с ума на карантине. Отвечает психолог
Потеря работы. Как перестать переживать