COME IMPARARE E MIGLIORARE I PIEGAMENTI IN VERTICALE AL MURO

Oggi parliamo di spinta verticale, in particolare come imparare i piegamenti in verticale e come raggiungere i piegamenti in verticale full rom.
Vediamo come passare dai pike push ups fino a zavorrare gli handstand push ups full rom
#calisthenics #handstandpushups #tutorial
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Видео COME IMPARARE E MIGLIORARE I PIEGAMENTI IN VERTICALE AL MURO канала Luca Zocco