Постное Меню на День Готовлю Завтрак, Обед И Ужин как похудеть мария мироневич
Постное Меню на День Готовлю Завтрак, Обед И Ужин / как похудеть мария мироневич
ПЕРЕЙДИ ПО ЭТОЙ ССЫЛКЕ И ПОДПИШИСЬ НА МОЙ ТЕЛЕГРАМ-КАНАЛ https://t.me/marymironevich
МОЮ КНИГУ РЕЦЕПТОВ МОЖНО КУПИТЬ ПО ЭТОЙ ССЫЛКЕ https://clck.ru/c2ADs
Нажимайте на колокольчик 🔔, чтобы получать уведомления о новых видео
00:00 - Начало
00:20 - Завтрак
01:25 - ВАЖНАЯ ИНФОРМАЦИЯ ДЛЯ ПОДПИСЧИКОВ
01:49 - Обед
03:31 - Ужин
✅ Завтрак
Каша пшенная с грибами
Рецепт на 1 порцию:
Пшено - 40 гр
Вода - 200 мл
Грибы - 150 г
Лук - 1 шт
Орехи грецкие - 30 г
Масло растительное- 1 ст л
Соль, перец по вкусу
✅ Обед
Луковый суп (1 порция не более 600 мл)
Рецепт на 2 порции:
Лук - 3 шт
Чеснок - по вкусу
Морковь- 1 шт
Картофель-1 шт
Грибы-200
Растительное масло- 1 ст л
Соль, перец по вкусу
Вода до объема 1,2 л
✅ Ужин
Салат с фасолью и грибами
Рецепт на 1 порцию:
Фасоль отварная 100 г
Грибы консервированные 100 г
Огурцы солёные ( маринованные) 50
Лук красный сладкий- 1/2 шт
Свёкла отварная - 100 г
Масло растительное - 1 ст.л
Уксус яблочный 1 ч.л
!!! САМЫЕ ПОПУЛЯРНЫЕ ПЛЕЙЛИСТЫ !!!
➤ВЫПЕЧКА Простые и Вкусные Рецепты https://www.youtube.com/watch?v=Agc44qCnERo&list=PLDoCtHe7A6EFOTKcnUI-MHdPWWa5TvNLR
➤РЕЦЕПТЫ ПРОСТЫЕ И ВКУСНЫЕ https://www.youtube.com/watch?v=Y6yLhdvixZw&list=PLDoCtHe7A6EHEEGImNnit1xjKpfvf9Mfw
➤ЗАВТРАКИ ПРОСТЫЕ И ВКУСНЫЕ https://www.youtube.com/watch?v=Agc44qCnERo&list=PLDoCtHe7A6EE0v6dRWLr0LF0DFMxsjIK8
➤САЛАТЫ Простые и Вкусные Рецепты https://www.youtube.com/watch?v=tyulZp3oSe0&list=PLDoCtHe7A6EH0_2uzowq3GoiYseHDLbVs
➤ОБЕД Простые и Вкусные Рецепты https://www.youtube.com/watch?v=bgz6y-dS4Qs&list=PLDoCtHe7A6EGrJZFA3fLlxPDTnBm-DZue
➤УЖИН Простые и вкусные рецепты https://www.youtube.com/watch?v=bgz6y-dS4Qs&list=PLDoCtHe7A6EGOz9mccl_QLHTCMlFTqber
➤ПРАЗДНИЧНЫЙ СТОЛ https://www.youtube.com/watch?v=yW0rmpgCIiQ&list=PLDoCtHe7A6EHwxXKgTu3s_ZS1BaOvyyPB
#мариямироневич #худеюбездиет #какпохудеть #емихудею
Видео Постное Меню на День Готовлю Завтрак, Обед И Ужин как похудеть мария мироневич канала Мария Мироневич Рецепты
ПЕРЕЙДИ ПО ЭТОЙ ССЫЛКЕ И ПОДПИШИСЬ НА МОЙ ТЕЛЕГРАМ-КАНАЛ https://t.me/marymironevich
МОЮ КНИГУ РЕЦЕПТОВ МОЖНО КУПИТЬ ПО ЭТОЙ ССЫЛКЕ https://clck.ru/c2ADs
Нажимайте на колокольчик 🔔, чтобы получать уведомления о новых видео
00:00 - Начало
00:20 - Завтрак
01:25 - ВАЖНАЯ ИНФОРМАЦИЯ ДЛЯ ПОДПИСЧИКОВ
01:49 - Обед
03:31 - Ужин
✅ Завтрак
Каша пшенная с грибами
Рецепт на 1 порцию:
Пшено - 40 гр
Вода - 200 мл
Грибы - 150 г
Лук - 1 шт
Орехи грецкие - 30 г
Масло растительное- 1 ст л
Соль, перец по вкусу
✅ Обед
Луковый суп (1 порция не более 600 мл)
Рецепт на 2 порции:
Лук - 3 шт
Чеснок - по вкусу
Морковь- 1 шт
Картофель-1 шт
Грибы-200
Растительное масло- 1 ст л
Соль, перец по вкусу
Вода до объема 1,2 л
✅ Ужин
Салат с фасолью и грибами
Рецепт на 1 порцию:
Фасоль отварная 100 г
Грибы консервированные 100 г
Огурцы солёные ( маринованные) 50
Лук красный сладкий- 1/2 шт
Свёкла отварная - 100 г
Масло растительное - 1 ст.л
Уксус яблочный 1 ч.л
!!! САМЫЕ ПОПУЛЯРНЫЕ ПЛЕЙЛИСТЫ !!!
➤ВЫПЕЧКА Простые и Вкусные Рецепты https://www.youtube.com/watch?v=Agc44qCnERo&list=PLDoCtHe7A6EFOTKcnUI-MHdPWWa5TvNLR
➤РЕЦЕПТЫ ПРОСТЫЕ И ВКУСНЫЕ https://www.youtube.com/watch?v=Y6yLhdvixZw&list=PLDoCtHe7A6EHEEGImNnit1xjKpfvf9Mfw
➤ЗАВТРАКИ ПРОСТЫЕ И ВКУСНЫЕ https://www.youtube.com/watch?v=Agc44qCnERo&list=PLDoCtHe7A6EE0v6dRWLr0LF0DFMxsjIK8
➤САЛАТЫ Простые и Вкусные Рецепты https://www.youtube.com/watch?v=tyulZp3oSe0&list=PLDoCtHe7A6EH0_2uzowq3GoiYseHDLbVs
➤ОБЕД Простые и Вкусные Рецепты https://www.youtube.com/watch?v=bgz6y-dS4Qs&list=PLDoCtHe7A6EGrJZFA3fLlxPDTnBm-DZue
➤УЖИН Простые и вкусные рецепты https://www.youtube.com/watch?v=bgz6y-dS4Qs&list=PLDoCtHe7A6EGOz9mccl_QLHTCMlFTqber
➤ПРАЗДНИЧНЫЙ СТОЛ https://www.youtube.com/watch?v=yW0rmpgCIiQ&list=PLDoCtHe7A6EHwxXKgTu3s_ZS1BaOvyyPB
#мариямироневич #худеюбездиет #какпохудеть #емихудею
Видео Постное Меню на День Готовлю Завтрак, Обед И Ужин как похудеть мария мироневич канала Мария Мироневич Рецепты
Показать
Комментарии отсутствуют
Информация о видео
Другие видео канала
![-55 КГ! 7 РЕЦЕПТОВ Для ПОХУДЕНИЯ из РЫБЫ! Правильное питание! мария мироневич рецепты](https://i.ytimg.com/vi/BqRedqAYSPE/default.jpg)
![](https://i.ytimg.com/vi/VYs_0KpZjM4/default.jpg)
![Постное Меню на День Готовлю Завтрак, Обед И Ужин / как похудеть мария мироневич](https://i.ytimg.com/vi/qIjSxYc7CTk/default.jpg)
![ПОНРАВИТСЯ ВСЕМ! Вкусный ЗАВТРАК БЕЗ ПРОБЛЕМ Сразу 3 Рецепта на Скорую руку / мария мироневич](https://i.ytimg.com/vi/v4T_8MNU2ik/default.jpg)
![Как сделать гречку в три раза вкуснее! Три простых рецепта из гречки! мария мироневич рецепты](https://i.ytimg.com/vi/rSwUMW1e-Vc/default.jpg)
![-55 КГ! Вкусные ЗАВТРАКИ Для ПОХУДЕНИЯ! 7 РЕЦЕПТОВ на Всю Неделю! мария мироневич рецепты](https://i.ytimg.com/vi/PcjXftqR1BE/default.jpg)
![ВМЕСТО МАЙОНЕЗА! 10 рецептов СОУСОВ для худеющих! новогоднее меню 2021 как похудеть мария мироневич](https://i.ytimg.com/vi/dAN7m9zjrtI/default.jpg)
![5 Идей для Завтрака за 5 Минут! Ленивая ночная овсянка Для Похудения / как похудеть мария мироневич](https://i.ytimg.com/vi/Q9lJnHb0Lk0/default.jpg)
![-49 кг! 5 Быстрых РЕЦЕПТОВ Для Похудения в одной сковороде! Просто и Вкусно! мария мироневич рецепты](https://i.ytimg.com/vi/0srdEwXdKx4/default.jpg)
![Новые ИДЕИ ДЛЯ ЗАВТРАКА! 3 ПРОСТЫХ И БЫСТРЫХ РЕЦЕПТА! как похудеть мария мироневич](https://i.ytimg.com/vi/8Z_ovszuX90/default.jpg)
![20 хитростей с ОБЫЧНЫМ КАРТОФЕЛЕМ, которые вам захочется попробовать все и сразу!](https://i.ytimg.com/vi/su2d04zW4yw/default.jpg)
![Экономное МЕНЮ Для ПОХУДЕНИЯ! Готовим Завтрак, Обед, Ужин и Салат / как похудеть мария мироневич](https://i.ytimg.com/vi/Znkpx-lawM8/default.jpg)
![-55 кг! Меню Для Похудения на 3 Дня! Готовлю Завтрак, Обед и Ужин /как похудеть мария мироневич](https://i.ytimg.com/vi/6Z4YJgJBuSY/default.jpg)
![-55 КГ! СВЁКЛА Для ПОХУДЕНИЯ! Самые ВКУСНЫЕ Салаты для похудения из свеклы! мария мироневич рецепты](https://i.ytimg.com/vi/QZn-D23kxcI/default.jpg)
![-55 КГ! Вкусные ЗАВТРАКИ Для ПОХУДЕНИЯ! 4 РЕЦЕПТА из Обычной Овсянки! мария мироневич рецепты](https://i.ytimg.com/vi/Cjf7UNOIN_Q/default.jpg)
![-55 КГ! ПП Меню Для Похудения на День! Сжигаем ЖИР и Экономим время! Завтрак, Обед и Ужин!](https://i.ytimg.com/vi/C4wcTHVT9fs/default.jpg)
![-55 кг! 7 Вкусных УЖИНОВ Для ПОХУДЕНИЯ на всю неделю! Ем и Худею! мария мироневич рецепты](https://i.ytimg.com/vi/iEcsmYtB6ro/default.jpg)
![Мои ХИТРОСТИ - Зачем я варю СОЛЁНЫЕ ОГУРЦЫ - 7 рецептов с варёными огурцами, которые полюбят ВСЕ!](https://i.ytimg.com/vi/GT9upiiF8kI/default.jpg)
![-55 кг! Супер РЕЦЕПТ ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ За 15 Минут! Фриттата из кабачков на завтрак!](https://i.ytimg.com/vi/Ieg3LB0pYCU/default.jpg)
![-55 КГ! Готовлю Всю Неделю! 5 Лучших РЕЦЕПТОВ Для ПОХУДЕНИЯ из тыквы! мария мироневич рецепты](https://i.ytimg.com/vi/qzi2zg-Oowg/default.jpg)