Andi's MORGENROUTINE - DASGYM. Stories
Morgen-Routine.
Routinen sind die Ordnung im Chaos und da die Umwelt nicht statisch ist, kann es die Routine auch nicht sein.
Routinen sollen die Nutzen und Freude bereiten. Die Freude kommt erst nach dem Nutzen. So waren meine früheren Routinen mit vielen Opfern verbunden. Aber diese Investitionen sind notwendig, um das Gleichgewicht auf hohem Niveau mit Freude zu erlangen.
Verfolge mich, die ersten Stunden nach der zumindest früher unerträglichen Stille der Nacht.
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Wie trainiert man am Besten ohne einem Gym?
Homeworkout Videos:
Bizeps & Trizeps ZUHAUSE trainieren
https://youtu.be/cp_M629uw2M
TOP 5 SCHULTERÜBUNGEN für Zuhause
https://www.youtube.com/watch?v=vcpbbLQjR4M
TOP 5 RÜCKENÜBUNGEN für Zuhause:
https://www.youtube.com/watch?v=M0ke6Itl9Do&list=PL_SoXg-txU-XUXUh1z24KLiTv8aONp3p1
TOP5 BRUSTÜBUNGEN für Zuhause
https://www.youtube.com/watch?v=PQSoGFTVyCI&list=PL_SoXg-txU-XUXUh1z24KLiTv8aONp3p1&index=2
TOP 3 BEINÜBUNGEN für Zuhause
https://youtu.be/UBxEKGE9c4s
http://www.intelligentstrength.net
Видео Andi's MORGENROUTINE - DASGYM. Stories канала Intelligent Strength
Routinen sind die Ordnung im Chaos und da die Umwelt nicht statisch ist, kann es die Routine auch nicht sein.
Routinen sollen die Nutzen und Freude bereiten. Die Freude kommt erst nach dem Nutzen. So waren meine früheren Routinen mit vielen Opfern verbunden. Aber diese Investitionen sind notwendig, um das Gleichgewicht auf hohem Niveau mit Freude zu erlangen.
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