Ginastica natural con Rui Coelho | SPORT LIFE

La Gimnástica Natural es un método completo de entrenamiento de todo el cuerpo con más de 40 años de práctica que beneficia al deportista mejorando la fuerza, resistencia, movilidad, estabilidad del core, equilibrio, flexibilidad, coordinación, que ayuda a conseguir mejor tono muscular, pérdida de grasa, mejora el rendimiento deportivo y en general, mejora la calidad de vida de deportistas de todas las especialidades.

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