足底筋膜炎自我認知,診斷預防與治療
長時間走路站立,甚至提重物,苦的都是你腳底的足底筋膜!
足底筋膜急性期不能練,要穿有彈性,有足弓支撐的鞋子或鞋墊保護,避免光腳或穿平底鞋走路!
如果長期忽視變成慢性疼痛,可以接受高頻熱凝術(打針,免拆線)止痛,配合足弓支撐來治療!
Видео 足底筋膜炎自我認知,診斷預防與治療 канала 新竹 · 脊椎 · 關節 · 雙微創黃鼎鈞醫師
足底筋膜急性期不能練,要穿有彈性,有足弓支撐的鞋子或鞋墊保護,避免光腳或穿平底鞋走路!
如果長期忽視變成慢性疼痛,可以接受高頻熱凝術(打針,免拆線)止痛,配合足弓支撐來治療!
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