4 эффективных упражнения от остеохондроза . Из личного опыта . 10 минут в день для себя

4 эффективных упражнения от остеохондроза Из личного опыта
Смотрите 2 часть видео: Упражнения для мышц спины при остеохондрозе Часть 2 https://youtu.be/ww29PgFqKWU

Другие видео из серии "Здоровье!"
- Как подтянуть мышцы рук и убрать обвисшую кожу. Всего 10 минут в день https://youtu.be/6Dihu9q8wH4
- Как избавиться от двойного подбородка Простые упражнения на 3 минуты https://youtu.be/JEl4NAq3Q5w
- Как укрепить волосы и ускорить их рост . https://youtu.be/M6Fh3PCi_Uo
Идеальное средство для ухода за кожей лица и рук https://youtu.be/eq1niZ3Ykfw
Как правильно выбрать мед Как узнать настоящий мед или подделка https://youtu.be/-BgJ6GECqac
Массаж лица в домашних условиях. Как хорошо выглядеть после 40 лет https://youtu.be/BsU3AHZ-csY

Поделитесь этим видео с друзьями: https://youtu.be/SkHjuk7OG8E

Подпишитесь на наш канал и узнавайте о новинках первыми:

https://www.youtube.com/channel/UCGJKDtcChrsyIqMuK8mqkcA
На нашем канале вы найдете видео на темы:
уход за овощными растениями, уход за деревьями, выращивание цветов. В наших тематических плейлистах размещены видео о вредителях растений, о том, какие заболевания бывают на овощах, цветах, деревьях и других садовых растений и лечении этих заболеваний , а также о борьбе с вредителями.
также на канале имеются следующие разделы: леччение болезней народными средствами в домашних условиях, кулинария, уход за собой.

Ролики на нашем канале размещаются регулярно и планомерно. Мы стараемся максимально разнообразить материал, чтобы вам было интересно .
Мы вконтакте: https://vk.com/lybimaya_usa

Приглашаем вас посетить наш канал, где вы обязательно найдете интересующую вас информацию.

НАШИ РАБОТЫ: Плейлисты

Лилии выращивание - https://www.youtube.com/watch?v=tDlorqB4EUk&index=4&list=PLLy0f7X1NEuMeyP1i9E2Y5rvh2FPkNT8U
Томаты выращивание - https://www.youtube.com/watch?v=P4-RRw8t7U8&index=4&list=PLLy0f7X1NEuMNOCmtEf3TIiC69GjSOR8g
Клубника выращивание - https://www.youtube.com/watch?v=Jsn3eTVhDT4&index=8&list=PLLy0f7X1NEuNKtLCec7gs_jzlvr7UgqWx
Тюльпаны - https://www.youtube.com/watch?v=8aBgT7KK8ZY&list=PLLy0f7X1NEuN1wTkY-a5E6nHAhq1UrmSx&index=1
Выращивание чеснока - https://www.youtube.com/watch?v=tVCpv9EV6aI&list=PLLy0f7X1NEuNO-oFtaoITmVeM5PgbFk45&index=2
Препараты для лечения растений - https://www.youtube.com/watch?v=1_3tKAj96hI&index=9&list=PLLy0f7X1NEuNQEsuUYeP88cEJ-hTHIPPw
Уход за виноградом - https://www.youtube.com/watch?v=UOlNMA6byEs&index=5&list=PLLy0f7X1NEuOnwp3mCfeUQr8llqkeNAI8
Уход за деревьями - https://www.youtube.com/watch?v=Igdw7mdO-3w&index=4&list=PLLy0f7X1NEuMSsE5HtoT_UshzlFJEp8PG
Вредители растений - https://www.youtube.com/watch?v=UEOzDzpOXuM&index=8&list=PLLy0f7X1NEuOposbk4BfcCQhP57wZLh2D
Цветы - https://www.youtube.com/watch?v=q685rkduqFg&index=5&list=PLLy0f7X1NEuNwpoUB5atEGc6Ff2sxcV0o
Овощи - https://www.youtube.com/watch?v=_XEA9TSEjq0&index=9&list=PLLy0f7X1NEuMwcKJkbOoHhhzxxaOSugYI
Ягодники - https://www.youtube.com/watch?v=5gx-dB0y95U&list=PLLy0f7X1NEuOzNVa2sh5mSZoXOxXByKuy&index=2
Выращивание огурцов - https://www.youtube.com/watch?v=LhoFImITHaE&index=7&list=PLLy0f7X1NEuOCiGTMUta3Ks4MoTHZgWo8
Розы выращивание - https://www.youtube.com/watch?v=kYOxdJRDJW8&index=5&list=PLLy0f7X1NEuOXtlJU4uNlfXBqV8YDo-xN
"Лекарственные растения " https://www.youtube.com/watch?v=e3IuGmmU8y4&index=3&list=PLLy0f7X1NEuOXOZjqfTaAxYEQpuJQ_uNN&t=0s
"10 минут в день для себя " https://www.youtube.com/watch?v=JEl4NAq3Q5w&t=0s&list=PLLy0f7X1NEuPVdS1KB-H8-B1SVplLbSlh&index=4
"Почва и сидераты" https://www.youtube.com/watch?v=Kn4dFwVFmG4&t=0s&list=PLLy0f7X1NEuNVXdfZAKauJ41_qyFfjxqC&index=2

#УпражненияДляЖенщин #ФитнесДляЖенщин #БолитСпина #Остеохондроз #ЛечебнаяГимнастика #Здоровье #БолиВСпине #БолитШея #Позвоночник #ЛечениеПозвоночника #ПростыеУпражненияДляСпины #ЛюбимаяУсадьба Приглашаю Вас на мой канал ЯндексДзен https://zen.yandex.ru/id/5e497c414ce04c746cbeba4f

Видео 4 эффективных упражнения от остеохондроза . Из личного опыта . 10 минут в день для себя канала Любимая Усадьба