Zaburzenia odżywiania: moje doświadczenia z kompulsywnym objadaniem się

W tym odcinku opowiem o:
trzech różnych etapach, przez które przechodziłam w trakcie zmagań z napadami objadania
momentach przełomowych i tym co mi pomogło
jak zaczęłam "All in" i jak wyglądało u mnie
nieintuicyjnym i mało oczywistym podejściu do myśli, które podpowiadają nam żeby się objeść
Mam nadzieję, że odnajdziesz w tym odcinku cząstkę siebie.

Jeśli chciałabyś zgłębić swoją wiedzę na temat kompulsywnego objadania się, poznać najczęściej popełniane błędy (dzięki czemu możesz je wyeliminować i nie tracić czasu na bezowocne działania) i sposoby postępowania, które mogą przybliżyć Cię do wyjścia z zaburzenia, to stworzyłam ebooka "Odzyskaj Kontrolę Nad Jedzeniem", który zawiera moduł dedykowany napadom objadania się. Ręczę całą sobą, że treści zawarte w tym ebooku poprawią Twoją relację z jedzeniem.

Link do ebooka:
https://olaskwirut.pl/sklep/

Mój instagram:
https://www.instagram.com/olaskwirut/

Видео Zaburzenia odżywiania: moje doświadczenia z kompulsywnym objadaniem się канала Ola Skwirut