RUTINA DE EJERCICIO EN CASA PARA TONIFICAR, ADELGAZAR Y AUMENTAR MUSCULATURA - Doralys Britto

Esta es mi rutina de ejercicio de cuerpo completo en casa. Este workout te ayudará a añadir musculatura, a quemar grasa y a lograr definición y tonificación en todo el cuerpo. Muchos de estos ejercicios los aprendí mientras entrenaba para una competencia de bikini fitness en Hawai’i en donde quedé como segundo lugar. Les puedo asegurar que son muy efectivos y que dan resultados rápidos.

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