Os 5 LEITES vegetais MAIS RICOS EM CÁLCIO | Fáceis, SAUDÁVEIS e sustentáveis

Você não precisa de leite de vaca para obter cálcio, você sabia? Vamos desbancar mitos? Hoje, eu vou te contar sobre alternativas vegetais ao leite de vaca que contêm muito cálcio e são super saudáveis! Vou te contar o preço de cada um dos leites vegetais para você descobrir qual o leite vegetal vegano mais barato e eu vou te contar a quantidade de cálcio de cada um deles e te ensinar a tomá-los da maneira mais correta! Sim, nós podemos continuar tomando leite com cálcio sem causar violência contra os animais e sem precisar destruir nossa saúde e o meio-ambiente! Os derivados animais são um dos principais responsáveis pelo aquecimento global e pelo desmatamento da Amazônia e de diversos biomas. O leite vegetal é uma ótima alternativa vegana, fácil de fazer em casa e muitos são super em conta! O mais legal é que agora você pode contar com o cálcio, que você não sabia
que eles tinham também! Vamos fazer parte da dieta do futuro: uma dieta vegetariana, com mais amor pela vida na Terra e com muito sabor!

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SOBRE A CAMILA

Oi! Eu sou a Camila Victorino, a criadora do projeto Pensando ao contrário. Sou bióloga formada pela USP, mestra em fisiologia humana pela USP e PhD em neurociências pela University of
Surrey na Inglaterra. Criei o Pensando ao contrário para ajudar as pessoas a ter uma vida mais saudável, natural e sustentável!
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