НАУЛИ

объяснение техники выполнения наули (глубокий массаж живота мышцами живота)
Некоторые предыдущие ролики:
разминка:http://www.youtube.com/watch?v=u-j7Cy4pACw
уддияна бандха:http://www.youtube.com/watch?v=032LvBG_Vlc
випарита карани:http://www.youtube.com/watch?v=qrqU02r6Fzo
✔расписание моих тренировок: http://patalakhs.com/trenirovki/
✔ учебные материалы: http://patalakhs.com/uchebnye-materialy/
✔индивидуальные занятия со мной и деловые предложения: patalakh13@gmail.com, skype: patalakh13 или добавляйте меня в друзья vk.com/patalakh
✔Моя тренировочная программа: https://www.youtube.com/watch?v=JYAnCIX-mTs
✔Подписывайтесь на канал на youtube и будьте в курсе выхода моих новых сюжетов: https://www.youtube.com/user/patalakh13
сайт: https://patalakhs.com/ группа: vk.com/bodysoft , Instagram: patalakh_artur
skype: patalakh13
✔ для выражения благодарности и поддержки на развитие канала: карта Сбербанка 2202 2002 5280 5484, Яндекс-деньги: 410011831819019, webmoney: Z572743266228, PayPal: patalakh13@gmail.com
✔ Новый канал Yoga X: https://www.youtube.com/c/ArturPatalakh
#наули#йога#массажживота

Видео НАУЛИ канала Артур Паталах