아침 눈뜨자마자 스트레칭🌤 한번만 따라 해도 가볍고 가뿐한 몸 완성! 5분 아침 스트레칭ㅣ다노티비

유난히 이불 밖으로 나가기 싫어지는 겨울 아침🌤 에 딱!
밤새 굳어져서 찌뿌둥한 몸을 시원하게 풀어주고
혈액 순환을 도와 따뜻하고 편안한 몸 상태를 만들어주는
다노 눈뜨자마자 스트레칭을 소개해요.

아침 스트레칭은 긴장된 근육을 풀어주어
가벼운 몸 상태를 만들어줄 뿐 아니라
정적인 자세를 유지할 때 호흡을 가다듬는 것으로
스트레스를 낮춰주는 명상 효과도 줄 수 있어요🧘

한 번만 따라 해봐도 어제와 다르게
상쾌하게 하루를 여는 내 모습을 발견할 수 있을 거예요 :)

2022 눈뜨스는 바쁜 아침에도
전신을 스트레칭할 수 있도록 5분 버전으로 준비했으니까요.
다노와 함께 매일 아침 스트레칭하는 습관 만들어봐요💝

아침 스트레칭 습관이 조금 익숙해졌거나
매일 다른 스트레칭을 하고 싶다면 눈뜨스 2와 눈뜨스 1을 추천해요 🙂

눈뜨스 1 👉 https://youtu.be/6_LYz_XxD-g
눈뜨스 2 👉 https://youtu.be/TlmFKY1fPIM

-

영상 속 다노의 홈트 전용 매트가 궁금하다면
👉 https://bit.ly/3eDv7hz

#눈뜨스3 #눈뜨스 #다노레전드스트레칭 #아침스트레칭 #다노 #다노티비 #다노언니 #다노스트레칭

다노TV는 다노앱, 다노샵 서비스를 운영하는 다노의 브랜드 채널입니다🙂
✔믿고 먹는 영양성분 식단의 정석 [다노샵] http://goo.gl/B0mTWL
✔운동, 식단, 생활 습관을 바꾸는 [다노앱] https://abr.ge/vl63pz

- - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - ­- - - - - - - - -

🧘🏼‍♀️Instagram_dano : https://www.instagram.com/dano.fit
🥗Instagram_danoshop : https://www.instagram.com/dano__official/

- - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - -

❗다노TV 는 어떤 채널인가요?
다노TV는 내 몸을 망치는 잘못된 다이어트 정보가 아니라
건강하고 지속가능한 다이어트 방법인 습관성형에 대한 모든 것을 전달하는 채널이에요!
다이어트 식단, 운동 등 다노TV의 다양한 영상을 통해
각자의 생활패턴에 맞는 다이어트 방법, 자기관리법을 터득할 수 있게 도와주고,
또 잠재되어 있던 본인의 최고의 모습을 찾아가길 언제나 응원해요!

Copyright ⓒ DANO TV All Rights Reserved.
해당 영상의 저작권은 DANO TV 에 있습니다. 이 영상을 공유하는 것은 가능하나 허가 없이 변경/배포는 불가합니다.

Видео 아침 눈뜨자마자 스트레칭🌤 한번만 따라 해도 가볍고 가뿐한 몸 완성! 5분 아침 스트레칭ㅣ다노티비 канала 다노언니 제시