ПМС и Аппетит ! Как не срываться НА ЕДУ в эти дни !
ПМС и Аппетит ! Как не срываться НА ЕДУ в эти дни !
🔥СТАРТ ПГ Марафона 23 АВГУСТА!🔥 (актуальная дата под новыми видео) Почта для заявок на ПГ марафон: pgmarafon@gmail.com В письме-заявке прошу указать:
1) Имя, фамилия
2) Дата и год рождения
3) Вес/рост
4) Город проживания
5) Профиль Instargam
6) Телефон для связи в WhatsApp
Стоимость участия в 21-дневном марафоне составляет 169 Евро. Для участников предыдущих ПГ марафонов 159 Евро.
🔥 Все правда о ПГ Марафоне - https://youtu.be/W6do1KXBc2c
💪 Отзывы о ПГ Марафоне https://www.instagram.com/stories/highlights/18004428019063391
🏆 Результаты участников https://www.instagram.com/stories/highlights/17937639571126902/
Подписываемся 💪: Инстаграм Алексей Ворон 🔥 https://www.instagram.com/voron1986 🔥
Инстаграм Даши - супруги Алексея https://www.instagram.com/daryalizogubova
Группа Вконтакте 🔥https://vk.com/periodic_golodanie 🔥
Контакт VK https://vk.com/alexeivoron
Друзья, хочу сказать несколько слов о программе и целях, которые я ставлю перед участниками «ПГ Марафона» и одновременно с этим отвечу на самые часто задаваемые вопросы, такие как: какое количество килограмм можно сбросить за марафон и на что можно рассчитывать в плане оздоровления.
📊 В среднем участники «ПГ Марафона» показывают от -3 до -6кг. и даже есть -9кг. за 21 день активной работы.
❗Безусловно некоторая доля этого веса приходится не чисто на жировую массу, а на очищение ЖКТ, избавление от задержки лишней жидкости в организме (лечение отечности) и очистку организма в целом на клеточном уровне от потенциально вредоносных белковых соединений в цитоплазме каждой клетки по средствам Аутофагии (профилактика зло и доброкачественных опухолей) -подробное видео об этом процессе Вы можете найти на моем канале.
⭐В «ПГ Марафоне» у нас не стоит в наивысшем приоритете во чтобы то не стало избавление от лишнего веса (хотя мы однозначно получим и это), а главными задачами будут:
✔ научиться слушать и управлять своим организмом
✔очистить своё тело по всем вышеперечисленным критериям
✔приобрести уверенность в своей силе воли
✔ побороть инсулинорезистентность
✔ углубить свои знания о физиологии тела
✔вместе готовить полезную еду
✔пройти детокс печени
✔вместе тренироваться
✔пройти детокс желчного пузыря
✔ пройти 48-72 часовое голодание
🔴все это на платформе закрытого Инстаграм профиля доступ к которому получают только участники «ПГ Марафона»
‼Безусловно важнейшим дополнением будут ежедневные лайв эфиры с подробными ответами на вопросы участников «ПГ Марафона» совместные походы в магазин за покупками в режиме прямых эфиров и тренировки тоже проходящие в режиме реального времени ну и конечно мое безраздельное внимание и ответы на все оставшиеся вопросы и (по желанию) разбор анализов крови марафонцев в специальном закрытом чате «ПГ Марафон Вопросы» ‼
💯 Также будет просто хорошее общение в дополнительном закрытом чате только для участников Марафона !
➕Все эти знания наши Марафонцы в последствии продолжают успешно практиковать самостоятельно укрепляя своё здоровье и что самое прекрасное помогают своим близким становиться здоровее уже вне рамок проекта.
💥И, конечно, бесконечная мотивация двигаться только вперёд и совершенствоваться !⚡⚡⚡
_________________________________________________________________
ПМС и Аппетит ! Как не срываться НА ЕДУ в эти дни !
00:00 ПМС и Аппетит
05:50 Дни женского цикла
06:50 Йод
08:20 Важность витаминов
10:00 Витамины группы В
12:30 Витамин Д
13:50 Витамин С
15:30 Кальций и Магний
16:30 После менструации
18:20 Про мясо
23:00 Щитовидная железа
23:50 Омега 3 и Жор
24:40 Слабость при 48 ч.голода
28:10 Запах изо рта
31:40 Очень обильные месячные
35:40 Отеки после кардио
36:30 Про онкологию
39:00 Похудение для чайников
41:20 Как удержать вес после похудения
43:50 Повышенный холестерин
45:30 Витамины при хранении овощей,фруктов
46:50 Мало энергии стало
50:10 Прыщи при ПМС
52:20 Восстановление печени
53:40 Про инсулин
__________________________________________________________________
После просмотра видео пишите комментарии о питании, спорте, тренировках. Задавайте вопросы о всем, что Вас может заинтересовать из мира похудения, культуризма, натурального бодибилдинга, того как построить тело своей мечты без допинга, и, конечно, пишите любые вопросы о Периодическом голодании !
Если видео ПМС и Аппетит ! Как не срываться НА ЕДУ в эти дни ! Вам понравилось ставим Лайк👍 и Поделитесь, пожалуйста, видео с Друзьями и знакомыми 🙏
Ссылка https://youtu.be/SWiAeMKutoc
Вступаем на правильный путь периодического голодания. Прогресса, Здоровья и Долголетия Вам и Вашим семьям! 🙏
#ПГмарафон #ПериодическоеГолодание #Здоровье
Видео ПМС и Аппетит ! Как не срываться НА ЕДУ в эти дни ! канала Алексей Ворон
🔥СТАРТ ПГ Марафона 23 АВГУСТА!🔥 (актуальная дата под новыми видео) Почта для заявок на ПГ марафон: pgmarafon@gmail.com В письме-заявке прошу указать:
1) Имя, фамилия
2) Дата и год рождения
3) Вес/рост
4) Город проживания
5) Профиль Instargam
6) Телефон для связи в WhatsApp
Стоимость участия в 21-дневном марафоне составляет 169 Евро. Для участников предыдущих ПГ марафонов 159 Евро.
🔥 Все правда о ПГ Марафоне - https://youtu.be/W6do1KXBc2c
💪 Отзывы о ПГ Марафоне https://www.instagram.com/stories/highlights/18004428019063391
🏆 Результаты участников https://www.instagram.com/stories/highlights/17937639571126902/
Подписываемся 💪: Инстаграм Алексей Ворон 🔥 https://www.instagram.com/voron1986 🔥
Инстаграм Даши - супруги Алексея https://www.instagram.com/daryalizogubova
Группа Вконтакте 🔥https://vk.com/periodic_golodanie 🔥
Контакт VK https://vk.com/alexeivoron
Друзья, хочу сказать несколько слов о программе и целях, которые я ставлю перед участниками «ПГ Марафона» и одновременно с этим отвечу на самые часто задаваемые вопросы, такие как: какое количество килограмм можно сбросить за марафон и на что можно рассчитывать в плане оздоровления.
📊 В среднем участники «ПГ Марафона» показывают от -3 до -6кг. и даже есть -9кг. за 21 день активной работы.
❗Безусловно некоторая доля этого веса приходится не чисто на жировую массу, а на очищение ЖКТ, избавление от задержки лишней жидкости в организме (лечение отечности) и очистку организма в целом на клеточном уровне от потенциально вредоносных белковых соединений в цитоплазме каждой клетки по средствам Аутофагии (профилактика зло и доброкачественных опухолей) -подробное видео об этом процессе Вы можете найти на моем канале.
⭐В «ПГ Марафоне» у нас не стоит в наивысшем приоритете во чтобы то не стало избавление от лишнего веса (хотя мы однозначно получим и это), а главными задачами будут:
✔ научиться слушать и управлять своим организмом
✔очистить своё тело по всем вышеперечисленным критериям
✔приобрести уверенность в своей силе воли
✔ побороть инсулинорезистентность
✔ углубить свои знания о физиологии тела
✔вместе готовить полезную еду
✔пройти детокс печени
✔вместе тренироваться
✔пройти детокс желчного пузыря
✔ пройти 48-72 часовое голодание
🔴все это на платформе закрытого Инстаграм профиля доступ к которому получают только участники «ПГ Марафона»
‼Безусловно важнейшим дополнением будут ежедневные лайв эфиры с подробными ответами на вопросы участников «ПГ Марафона» совместные походы в магазин за покупками в режиме прямых эфиров и тренировки тоже проходящие в режиме реального времени ну и конечно мое безраздельное внимание и ответы на все оставшиеся вопросы и (по желанию) разбор анализов крови марафонцев в специальном закрытом чате «ПГ Марафон Вопросы» ‼
💯 Также будет просто хорошее общение в дополнительном закрытом чате только для участников Марафона !
➕Все эти знания наши Марафонцы в последствии продолжают успешно практиковать самостоятельно укрепляя своё здоровье и что самое прекрасное помогают своим близким становиться здоровее уже вне рамок проекта.
💥И, конечно, бесконечная мотивация двигаться только вперёд и совершенствоваться !⚡⚡⚡
_________________________________________________________________
ПМС и Аппетит ! Как не срываться НА ЕДУ в эти дни !
00:00 ПМС и Аппетит
05:50 Дни женского цикла
06:50 Йод
08:20 Важность витаминов
10:00 Витамины группы В
12:30 Витамин Д
13:50 Витамин С
15:30 Кальций и Магний
16:30 После менструации
18:20 Про мясо
23:00 Щитовидная железа
23:50 Омега 3 и Жор
24:40 Слабость при 48 ч.голода
28:10 Запах изо рта
31:40 Очень обильные месячные
35:40 Отеки после кардио
36:30 Про онкологию
39:00 Похудение для чайников
41:20 Как удержать вес после похудения
43:50 Повышенный холестерин
45:30 Витамины при хранении овощей,фруктов
46:50 Мало энергии стало
50:10 Прыщи при ПМС
52:20 Восстановление печени
53:40 Про инсулин
__________________________________________________________________
После просмотра видео пишите комментарии о питании, спорте, тренировках. Задавайте вопросы о всем, что Вас может заинтересовать из мира похудения, культуризма, натурального бодибилдинга, того как построить тело своей мечты без допинга, и, конечно, пишите любые вопросы о Периодическом голодании !
Если видео ПМС и Аппетит ! Как не срываться НА ЕДУ в эти дни ! Вам понравилось ставим Лайк👍 и Поделитесь, пожалуйста, видео с Друзьями и знакомыми 🙏
Ссылка https://youtu.be/SWiAeMKutoc
Вступаем на правильный путь периодического голодания. Прогресса, Здоровья и Долголетия Вам и Вашим семьям! 🙏
#ПГмарафон #ПериодическоеГолодание #Здоровье
Видео ПМС и Аппетит ! Как не срываться НА ЕДУ в эти дни ! канала Алексей Ворон
Показать
Комментарии отсутствуют
Информация о видео
Другие видео канала
Как ЛЕГКО Сделать 48 Часов ГОЛОДАНИЯ?! Для Похудения, Омоложения и Здоровья!Раскрой Гения в Себе ! Витамины для СВЕРХ Интеллекта и Памяти !Щитовидная Железа - Лишний Вес, Сухая Кожа, Нет Сил и Выпадение Волос ! Гипотиреоз и АутоиммунныеЖенское здоровье в ПМС и не толькоКак избавиться от Запахов Пота, Изо Рта и Ног ! Неприятный запах Тела и Дыхания !Гастрит – приговор ? Как избавиться от гастрита без лекарств ?ПроFit. Вся правда о гликемическом индексеКак Восстановить Печень - 3 Главных Секрета !Похудение для Чайников ! 5 Простых Правил Лёгкого и Быстрого Похудения Для Всех !Как подтянуть обвисшую кожу после похудения, родов или возрастных изменений !ШОК И УЖАС, Не ХУДЕЮ ! Главная Причина Почему ТЫ Не Можешь Похудеть !Розацеа и Чистая Кожа Лица ! Пигментные пятна на лице!Что Есть После Голодания ! Лучшие Продукты для Прерывания Длительного Голодания !Когда пить яблочный уксус для максимального эффекта !? Делюсь секретным способом !Смотреть НЕ только девушкам ! Смещение месячных, отсутствие менструации, женский циклМетаболический Синдром ! Ожирение ! Давление ! Диабет ! Холестерин ! Импотенция ! Бесплодие ! Рак !Здоровье предпринимателя. Как сохранить эффективность? Биохакинг. Илья Мутовин.Эти 3 Добавки ДЕЙСТВИТЕЛЬНО Помогают Быстрее Худеть !Как Похудеть с Ожирением ! Простая инструкция для ребят с большим лишним весом !Супер средство от всех болезней продлевающее жизнь - Рыбий Жир и Омега 3