Тренировка за начинаещи :)

Тренировка по изправителна биомеханика с мен, Емилия Белчева. Изправи гърба, намали скольозата, прибери корема, махни болката в кръста и повиши енергията си.

Ако искаш да се включиш в още тренировки по изправителна биомеханика и да тренираш в удобно за теб време, виж тук:
https://semma.bg/product/%d1%82%d1%80%d0%b5%d0%bd%d0%b8%d1%80%d0%be%d0%b2%d0%ba%d0%b8-%d0%bf%d0%be-%d0%b8%d0%b7%d0%bf%d1%80%d0%b0%d0%b2%d0%b8%d1%82%d0%b5%d0%bb%d0%bd%d0%b0-%d0%b1%d0%b8%d0%be%d0%bc%d0%b5%d1%85%d0%b0%d0%bd/

А ако искаш да работиш в група, то този маратон е за теб:
https://semma.bg/product/vip-maraton/

Видео Тренировка за начинаещи :) канала Emiliq Belcheva