Meditasi menghilangkan depresi, stres dan kecemasan

Intruksi menggunakan Audio meditasi ini agar mendapatkan manfaat yang maksimal bagi diri anda.

Saat ini wabah sedang melanda dunia, mungkin banyak mengalami berbagai gangguan baik pekerjaan, bisnis dan bahkan finansial sehingga mempengaruhi secara mental, hati, dan bathin anda.
Jangan biarkan berlarut karena stres, kekawatiran dan depresi bisa mempengaruhi kesehatan phisik Anda. Naiknya asam lambung, gagal ginjal, kanker, dan gangguan kesehatan lainnya. Semua berawal dari pikiran yang tidak terstruktur, tidak terawat, sehingga ia bekerja tanpa kendali menguras energi Anda menjadi tanpa manfaat.
Kita semua sebetulnya membutuhkan stres dalam hidup ini, masalah sebetulnya adalah kekuatan yang bisa membawa diri kita untuk semakin maju, namun apabila tidak terkendali dengan baik, tidak segera dirilekskan ketegangan tersebut maka stres dan masalah menghasilkan masalah-masalah baru yang bisa lebih fatal.
Ijinkan meditasi ini tampil berbeda, karena untuk masuk lebih dalam menguras segala kegundahan, kecemasan, depresi dan ketakutan anda. Jadi ijinkan saya menggunakan beberapa mantra mengiringi meditasi ini agar lebih kuat energinya untuk membantu anda. Atau anda boleh menggunakan mantra anda sendiri yang sudah anda gunakan selama ini. Karena dlm tuntunan meditasi ini akan ada suasana hening, Anda dapat lantunkan mantra Anda dengan tenang dan berkekuatan. Mungkin Anda akan mengalami dan merasakan mantra Anda lebih berenergi saat ini digunakan, karena terpadukan mantra Bhagawan dan tertuntun melalui suara Bhagawan.

Meditasi ini aman dan tidak ada efek samping. Kalaupun setelah meditasi mengalami perasaan tenang, damai, ringan, bahagia, plong dan tersembuhkan semua karena keyakinan Anda pada diri sendiri, mengikuti arahan Bhagawan dan sepenuhnya kekuatan Tuhan Yang Maha Kuasa. Tapi ingat juga kekuatan penyembuhan Tuhan tidak bekerja dengan maksimal didalam diri orang yang tidak mau membuka diri hati dan pikiran, tidak pasrah dan tidak melakukan dengan disiplin.
Ijinkan dan rasakan saat ini Bhagawan medampingi Anda dengan tulus ikhlas penuh kasih dan Bhagawan juga menggunakan kekuatan dan menghadirkan kekuatan Tuhan untuk Anda. Sebelum mulai, silakan Anda dapat memilih satu tempat favorit Anda yang selalu membuat Anda tenang, damai, rileks dan berbahagia. Tempat dimana Anda bisa menyendiri. maksudnya adalah tempat visualisasi, atau dalam pikiran, hanya dipikirkan atau bayangkan saja. Karena meditasi ini menggunakan kekuatan pikiran, pikiran adalah perahu atau alat untuk kita sama-sama masuk ke alam bathin Anda untuk sama-sama kita membersihkan, menyembuhkan sekaligus menguatkan diri, pikiran, hati dan bathin Anda. Mungkin Anda suka pegunungan yang hijau dan sejuk, atau pantai mungkin, atau Anda suka sungai dengan air yang jernih ada ikan, suara air, atau dimalam hari memandang bintang dan rembulan. Silakan anda pilih yang favorit menurut Anda.
Semua orang mengalami stress, ketegangan dan kekalutan, jaman sekarang sudah biasa karena kita terlalu banyak terbawa tubuh, hati dan pikiran pada hal material atau duniawi. Tidak apa jangan kawatir, sekarang Bhagawan hadir untuk membantu Anda untuk membersihkan semua itu, namun Anda harus disiplin mendengarkan audio surgawi ini sebaiknya 2x dalam sehari, yaitu saat baru terbangun dari tidur pagi hari dan menjelang tidur. Pagi hari bermeditasi untuk bersyukur dan berdoa, untuk malam hari meditasi untuk menguras energi negatif di hari itu. Sehingga tidur tidak membawa ketegangan karena pengaruh kerja atau stres apapun.

Anda dapat memilih meditasi dengan duduk atau dengan berbaring. Atau mulai dengan duduk terlebih dahulu, setelah beberapa saat apabila tubuh meminta berbaring, berbaringlah dengan tenang dan santai. Dan meditasi ini akan dimulai dengan membuka mata dengan memandang satu titik dengan jarak 1 meter sampai 3 meter tanpa berkedip.

Atau Anda dapat menggunakan dupa atau lilin letakkan didepan Anda untuk dipandang. Apabila ada pertanyaan silakan komen dibawah ini, dan apabila Anda merasakan manfaat silakan share keteman dan saudara agar kita bs membantu banyak orang untuk mencapai dirinya lebih baik dan tampil dengan maksimal, penuh kesegaran dan kebahagiaan.
Kendorkan sabuk Anda apabila menggunakan sabuk dan pastikan tubuh dalam keadaan bersih dan tidak terlalu kenyang karena habis makan, kalau Anda habis makan silakan menunggu selama 30 menit atau dengan jalan-jalan sedikit keliling halaman rumah atau kantor Anda.
Siapkan juga air satu atau dua gelas yang besar sekitar 300 - 500 cc untuk Anda minum begitu selesai Anda meditasi.

Видео Meditasi menghilangkan depresi, stres dan kecemasan канала Pasraman Bali Eling Spirit