Meditasi Sederhana untuk Pemula (Cara Mengatasi Cemas, Overthinking, dan Stress)

Satu Persen adalah sekolah kehidupan terbesar di Indonesia tempat kamu belajar dan berkembang menuju #HidupSeutuhnya. Kali ini, Satu Persen hadir untuk membahas tentang:
• 0:59 Apa itu meditasi?
• 1:34 Penjelasan mengenai teknik meditasi konsentrasi
• 2:32 Penjelasan mengenai teknik meditasi kesadaran
• 4:29 Bagaimana jika kita, sebagai pemula, masih sulit untuk meditasi?
━━━━━━━━━━━━━━
WEBINAR "ATASI OVERTHINKING DENGAN MEDITASI"
▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀
Daftar Webinar "Atasi Overthinking drngan Meditasi" dengan mengunjungi laman: https://bit.ly/h-2overthinkingyt
━━━━━━━━━━━━━━
BUSINESS INQUIRIES
▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀
Website: https://satupersen.net/
E-Mail: hello@satupersen.net
E-Mail for Partnership: partnership@satupersen.net
Instagram: https://www.instagram.com/satupersenofficial/
Podcast: http://bit.ly/satupersenaudio
Twitter: https://twitter.com/satupersen_id
Facebook: https://www.facebook.com/satupersenofficial/
Customer Service: https://api.whatsapp.com/send?phone=6287771630283
━━━━━━━━━━━━━━
PLAYLIST SATU PERSEN
▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀
Untuk melihat video-video yang serupa, kamu bisa meng-klik: https://bit.ly/playlist-kesehatan-mental
━━━━━━━━━━━━━━
TIM PENYUSUN VIDEO
▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀
Script: Thelma Ghinaya
Storyboarder: Donna Karina
Audio Editor: Ananda Luchiano
Video Editor: Syifa Mediloka
Presenter: Ifandi Khainur Rahim
Poster Illustrator: Muhamad Sulton Wahyudi
Poster Designer: Ryno Andryano
Caption Author: Assyifa Indira Gunawan
━━━━━━━━━━━━━━
Jangan lupa like, comment, share, dan subscribe ya!
Satu Persen
Lebih Baik Setiap Harinya
#SatuPersen #HidupSeutuhnya #Meditasi #Kecemasan #Cemas #Overthinking #Stress #Depresi #StressBerat #CaraMengatasiStress

Видео Meditasi Sederhana untuk Pemula (Cara Mengatasi Cemas, Overthinking, dan Stress) канала Satu Persen - Indonesian Life School