Intentar tapar y huir de tus Emociones no sirve💫

Intentar tapar y huir de tus emociones no sirve.

La única forma de “gestionar” de manera saludable es reconocerlas, sentirlas y atenderlas.

Pero ojo! No pensarlas, ni interpretarlas, ni juzgarlas… SENTIRLAS, permitirlas y atenderlas con consciencia.

Atenderte con consciencia.

Todo Empieza en TI 😘
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