Челлендж 1000 Бурпи
В минувшие выходные в стенах Crossfit EKB прошел спортивный челлендж «1000 Бурпи». Как можно догадаться, упражнение всего одно, но повторить его нужно тысячу (!!!) раз. На выполнение даётся три часа.
Умри, но сделай =)
Кто не в курсе, бурпи – многосуставное упражнение, задействующее сразу кучу мышц: ноги, спина, пресс, трицепсы, грудные… и дыхалка качается.
Как всё прошло смотрите в видео :)
Техника выполнения идеального бурпи тут –
https://youtu.be/yRYG-Pn6FBM
Видео Челлендж 1000 Бурпи канала Ваня Исаев
Умри, но сделай =)
Кто не в курсе, бурпи – многосуставное упражнение, задействующее сразу кучу мышц: ноги, спина, пресс, трицепсы, грудные… и дыхалка качается.
Как всё прошло смотрите в видео :)
Техника выполнения идеального бурпи тут –
https://youtu.be/yRYG-Pn6FBM
Видео Челлендж 1000 Бурпи канала Ваня Исаев
Показать
Комментарии отсутствуют
Информация о видео
Другие видео канала
Где ты берешь белок? О крайностях в питании и тренировкахУличные кроссфит #1. Открытие сезона 2018Как худеется? Есть прогресс?Физическая нагрузка. С чего начать и как не бросить?Питание VS Физические нагрузкиБеседа с Евгением ТкачукомUrals in Sochi 2017. Уральские кроссфитеры за активный отдых!Как худеть не считая калорий?Минус 10кг за 2 недели Не делайте такПохудеть на 15 килограмм. Публичная декларация. Присоединяйся!За что я люблю боль в мышцах?Darebee – БЕСПЛАТНЫЕ программы тренировок дома, с оборудованием и без!Резиновые петли – самый доступный и универсальный тренажер для дома и улицыСделал кроссфит комплекс «Мёрф»