Сделал кроссфит комплекс «Мёрф»

Первый раз в жизни сделал кроссфит комплекст Мёрф (Murph).
Делал конечно же не оригинальную версию, а упрощённую. Было сложно. Особенно бегать после всего этого 😂, так как тело совсем не слушалось!

Всем, кто там был – респект!

В попытках сбросить вес и обрести здоровье я треню 4-5-6 раз в неделю. Преимущественно это кроссфит. Тренируюсь в клубе «Молот» в Екатеринбурге.
———————————————————————————————————

Так же смотрите:
– Как я прыгал 1000 бурпи: https://youtu.be/S8DvaG_BddU
– Как внедрить спорт, и не бросить его, где найти мотивацию: https://youtu.be/QrLfISwrYrM
– За что можно любить боль в мышцах: https://youtu.be/qSWwPU3jtJM
– Как похудеть не считая калорий: https://youtu.be/GVv3MZIOMhs
– Моя публичная декларация на похудение: https://youtu.be/DCHcjDH9Cdc

———————————————————————————————————

Подписывайтесь на канал: https://www.youtube.com/channel/UCcDi...

Я в соц.сетях:
Вконтакте - https://vk.com/isayev_ivan
Инстаграм - https://www.instagram.com/isayev.ivan

Видео Сделал кроссфит комплекс «Мёрф» канала Ваня Исаев