ГАЗЛАЙТИНГ. Психологическое насилие. Что такое газлайтинг? Примеры. Как бороться с газлайтингом.

Привет! Сегодня мы поговорим о газлайтинге, если Вы хотите узнать о том, что это такое, то мы обьясним это в этом видео. Несмотря на то, как мы иногда ощущаем себя с утра. Наш разум очень силен. Но Вы знаете что наряду с большой силой у человека есть большая ответственность. Это является правдой особенно в случаях, когда кто-то хочет контролировать нас. И это сила используется в гнусных целях манипуляций. Такое поведение может варьироваться от пассивно-агрессивного поведения до более опасного метода газлайтинга. Методом газлайтинга абьюзер действует так, что человек начинает сомневаться во всем что он чувствует, верит и думает. Таким образом он как бы лишает человека здравого смысла, пока человек полностью не подчинен воле газлайтера. Так как контроль и есть главная цель абьюзера. ...Звучит это просто ужасно, а чтобы не попасться в ловушку давайте посмотрим на 10 признаков из которых Вы поймете, что проблема не в Вас , а в Газлайтинге.
Вы ощущаете себя изгоем. ?Вы ощущаете себя изгоем и так как будто вы очень отличаетесь от других людей? это ощущение искусственно поддерживается абьюзером. Вам постоянно объясняют , что такое «нормальность». А после Вам пытаются навязать, что Вы не соответствуете этим нормам? газлайтеры делают это для того чтобы повлиять на Ваше представление о себе. В целях удержания контроля.
Ты сомневаешься в себе. Не важно как Вы определяете кто Вы. Возможность определить кто Вы есть фундаментально.. ведь это помогает нам сформировать свои ценности и убеждения. Котоые в свою очередь формируют уникального и ценного Вас. К сожалению, одна из целей газлайтера это разрушить Вашу идентичность используя постоянную ложь, например, такую как: ты не правильно помнишь как все было. Постоянное противоречие настолько интесивное, что человек может начать сомневаться в том, в чем раньше был абсолютно уверен. Своей памяти, или своем восприятии. Если кто-то в Вашей жизни ведет себя так как-будто он или она знают о Вас все больше или лучше чем Вы сами, они могут быть газлайтерами.
Ваша самооценка начала падать с момента начала общения с этим человеком. Вы когда-нибудь слышали или видели человека, уоторый говорил бы, ты был таким веселым и беззаботным, что с тобой случилось? Или замечали подобные изменения за собой. И это изменение произошло как раз в момент знакомства с определенным человеком. Похоже на упавшую самооценку. Сомооценка сильно связана с психическим здоровьем человека. Научные исследования показывают, что низкая самооценка связана с депрессией, повышенной тревожностью и развитием зависимостей. Абьюзеры делают все чтобы понизить Вашу самооценку, используя в этих целях ваши слабости, и ошибки. Даже если они не являются таковыми. И это продолжается до того момента пока запас Вашей уверенности не исчерпан совсем.
У Вас развивается депрессия. Ощущение нестабильности Вашего мозга и восприятия того что происходит, делает Вас более уязвимым к депрессии. В добавлении к этой ужасной ситуации Ваше ощущение грусти и безнадежности усиливается. Газлайтер будет говорить Вам такие вещи как « ты слишком сильно реагируешь» или «ты просто ленивый» или «подымайся наконец» эти фразы конечно только ухудшат ситуацию.
Вы постоянно чувствуете себя виноватым. Теперь у Вас есть бесплатный пропуск на кольцевую дорогу чувства вины. И так как она кольцевая пока с нее не сойдешь, будешь ездить по ней до момента как выйдешь на остановке. Абьюзер будет обвинять Вас в нескольких грехах. Он будет переворачивать или перекручивать правду в целях перекладывании ответственности на Вас, хотя вы можете и не иметь ничего общего с этими обвинениями. Но абьюзер будет продолжать утверждать это, до того момента пока Вы не почувствуете себя виноватым.
Они часто Вас подводят. Газлайтеры обычно не сдерживают своих обещаний. И их поведение не соответсвует их словам. Они процветают, когда их жертва ощущает себя неуверенно. Вы постоянно себя спрашиваете: на этот раз она меня не подведет? Или мне стоит поменять свои планы? У газлайтеров нету никакой выгоды в том чтобы сдерживать свои обещания.
Вам часто врут. помимо того что Вас часто подводят, неприкрытая ложь даже слишком часто встречающийся феномен среди газлайтеров. Обычно мы не впускаем лжецов в нашу жизнь. Мы ловим человека на лжи, чертим линию и расставляем границы. В случае с газлайтерами все не так просто. Так как их вранье очень незначительное в самом начале. Постепенно их ложь разрастается все больше и больше до момента пока человек уже не способен отличить сфабрикованный факт от реальности.
Ваши страхи используются против Вас. Как Боггарт из Книги про гарри поттера. Это тактика контроля. Они пугают Вас для того чтобы Вы делали то, что необходимо им. Газлайтер будет усиливать этот страх , так чтобы его можно было использовать при любом удобном случае. Чаще всего они пугают Вас тем что если Вы не измените свое поведение, то останетесь одиноким навсегда.

#Газлайтинг #ПсихологическоеНасилие #Помощь #Психология

Видео ГАЗЛАЙТИНГ. Психологическое насилие. Что такое газлайтинг? Примеры. Как бороться с газлайтингом. канала Tina Luck