經常耳鳴，別擔心！教你耳鳴的自然療法！快速緩解和治愈耳鳴問題！聽覺清晰了、耳鳴不見了！

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耳鳴，就是耳朵裡常常聽到刺耳的聲音，如：蚊子的聲音、風聲等奇怪的雜音。這種情況很多人都有，是一種非常普片的耳朵問題。

長期的耳鳴，長時間聽到刺耳的聲音，不但會讓人感覺非常的不舒服，而且也嚴重的影響了我們的情緒。真的讓人非常懊惱。

今天，小哥這裡就和大家分享耳鳴常見的原因和緩解、治療耳鳴的天然方法，用這些方法就可以有效幫助治療和緩解耳鳴哦，尤其最後一個方法，非常的簡單有效，大家一定要學起來！

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常見的耳鳴原因：
1、失眠
研究顯示，高達70%患有耳鳴的患者都是失眠造成的。人體長期無法得到充分的休息，會導致耳鳴的情況發生，甚至會出現頭痛、頭暈、疲倦等症狀。

2、鼻部問題
另外，也有很多患有耳鳴的患者是患有鼻部問題的人群，如：鼻炎、過敏性鼻炎、鼻竇炎等。這是因為，耳咽管和耳朵是相通的，如果出現阻塞就會造成耳鳴的狀況發生。

3、胃食道逆流
如果常常感覺喉嚨卡卡的，這個就是胃食道逆流，也叫胃酸倒流哦。這也是導致耳鳴的原因之一。胃酸倒流會刺激到耳朵內部，造成耳炎和耳朵積水的情況，也就造成耳鳴。

耳鳴天然療法：
1、食鹽治療耳鳴
這個方法很簡單，首先把食鹽炒熱，然後用布或者紙巾包起來，敷在耳朵上，就可以了。

好的，把剛剛準備好的紙巾和食鹽，像這樣子放在耳朵上，敷一敷就可以了。大概敷10-15分鐘，等到食鹽的熱度消退後就可以了哦。大家可以多做幾次，效果會更加顯著。

常常這樣做可以幫助緩解和治療耳鳴的情況，還可以緩解和治療耳朵疼痛哦。

2、用雙手治療耳鳴
每天早晨醒來和每天睡覺前，將雙手掌心搓熱，大概搓50次，然後把雙手按住雙耳。每天早晚做6次，堅持做2-3天，耳鳴就會有所改善。

另外，大家也可以在按壓的時候，用手指像這樣輕輕的拍一拍頭部後方，會聽到鼓鳴聲，大約做20-30次即可。

如果大家不想拍打也是可以的，因為有些人說沒拍打，效果反而更好哦。（看個人的情況而定，只要其中一種方法覺得舒服就可以了）

這個用雙手治療耳鳴的方法最簡單，也很有效，效果很顯著，一般上，做了之後，就會感覺耳鳴減輕許多哦。

今天，這裡和大家分享的這些耳鳴的原因和治療耳鳴的小妙招，大家學會了嗎？是不是很簡單、很好用呢？希望大家都學會了哦。患有耳鳴的朋友們，大家不妨試試看吧！

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