Как быстро увеличить количество подтягиваний

Купить мою личную программу тренировок с собственным весом - писать в ВК или директ Инстаграма:
Мой ВК: https://vk.com/gordowski
Мой Инстаграм: http://instagram.com/alexgordowski

Заказать мою книгу "Здоровье и красивая фигура после 50 лет" можно на сайте book24.ru: https://book24.ru/product/zdorove-i-krasivaya-figura-posle-50-5403786/
На сайте Лабиринт: https://www.labirint.ru/books/712438/
Электронная версия книги: https://www.litres.ru/aleksey-gordovskiy/zdorove-i-krasivaya-figura-posle-50/

Как быстро увеличить количество подтягиваний. Я показываю два способа: оба рабочие, выбирайте любой!

Усиленная шведская стенка с блочным тренажером из видео:
https://дом-спорта.рф/product/usilennaya-shvedskaya-stenka-s-blochnym-trenazherom-6

ПОДПИСКА http://www.youtube.com/user/AlexGordowski?sub_confirmation=1
ПАБЛИК ВКОНТАКТЕ https://vk.com/alexgordowski
КАНАЛ TELEGRAM https://t.me/Gordowski
INSTAGRAM http://instagram.com/alexgordowski
ВКОНТАКТЕ http://vk.com/gordowski
FACEBOOK: https://www.facebook.com/Gordowski
Music: youtube/audiolibrary

Видео Как быстро увеличить количество подтягиваний канала Алексей Гордовский