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El azúcar es adictivo por eso muchas personas consumen grandes cantidades conscientes e inconscientemente, una cucharada equivale aproximadamente a 16 o 18 calorías, las personas con sobre peso u obesidad no deberían adicionar más glucosa a los alimentos. Según la FDA los edulcorantes naturales son los zumos o néctares de frutas que se pueden consumir con seguridad pero no se puede abusar de esto, los edulcorantes artificiales son procesados, estos no producen cáncer, es un alimento generalmente seguro. La IDA es la cantidad de una sustancia que las personas pueden consumir a diario durante toda su vida, sin ningún riesgo apreciable para la salud.

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0:00 Oswaldo Restrepo RSC
0:56 Adicción al azúcar
3:03 Tipos de edulcorantes
7:56 ¿Cuánto edulcorante debo de consumir?
10:46 RSC

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