CUIDA Y LIMPIA TUS ARTERIAS EN CASA - Oswaldo Restrepo RSC

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Las arterias son unos tubos que lleva la sangre desde el corazón hasta todas las partes del cuerpo cuando se acumulan placas de ateroma ó se endurecen debido a una acumulación de grasa, colesterol y otras sustancias en las paredes de las arterias hay dificultad para transportar el oxigeno y los nutrientes que el cuerpo necesita. Debemos limpiar nuestras arterias practicando ejercicio ya que esto las mantiene flexibles, dieta equilibrada con menos grasa de origen animal como lo son grasa de cerdo, manteca, grasa láctea o grasa de leche, carne, piel de pollo, por lo contrario debemos consumir más grasa sana que provienen de los frutos secos, aceite de oliva, aceite de maní, aceite de canola, aguacate.

Hola, mi nombre es Oswaldo Restrepo. Soy médico especialista en seguridad y salud en el trabajo, con formación en epidemiología, sistemas de gestión y riesgos.

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0:00 Oswaldo Restrepo RSC
1:25 ¿Por qué se tapan las arterias?
2:10 Así limpias tus arterias
5:50 Cuidado tienes que limpiar tus arterias ya y mejorar tu circulación

#OswaldoRestrepo #Arterias #Circulacion

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