Trail Running per Principianti: la Guida

Video dedicato ai principianti che si affacciano al mondo del Trail Running, in particolare vi darò 8 consigli pratici per affrontare al meglio le gare di Trail Running e gli allenamenti.

Parleremo di:
- Attrezzatura di sicurezza
- Cibo
- Scarpe da Trail Running
- Meteo
- Valutazione del percorso
- Allenamento specifico per il Trail Running
- Ritmo da tenere
- E per ultimo godetevi il percorso!

Come sempre se avete qualche consiglio in più da aggiungere scrivetelo sotto nei commenti 😃

Buone corse a tutti!!
#NoLimits #trailrunning #ultratrail

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