7 Силовых Элементов КОТОРЫЕ МОЖНО ВЫУЧИТЬ ЗА ОДИН ДЕНЬ!

Элементы статики которые МОЖНО выучить за день! Элементы на турнике.
-ВЫЗОВ ( Проспамте в комменты) - https://www.youtube.com/channel/UCphDk527nGnRNH4-LrNkG1Q
-ТОП ПЕРЧАТКИ!- https://workout-move.com/
Их Инста для Связи- https://www.instagram.com/workout.move/
ПО ПРОМОКОДУ " ALEXbar " -30% на все!

💻 ССЫЛКИ НА СОЦ. СЕТИ📱
✅ Музыка с Ролика😍 ► https://vk.com/streetworkoutbeast
✅ Instagram ► https://www.instagram.com/alexander_turi
✅ Я ВКонтакте ► https://vk.com/alexturi

00:00 начало💣
дэмонио , выход на 1 руку, подъем переворотом , офицерский выход , капитанский выход, выход на 3 , обороты на 1 ноге, топорик, крокодильчик , обороты в упоре , стульчик назад , стульчик вперед, склепка , замок , испанский выход , принц на 1 руку , крабик ,выход из-под турника ,задняя склепка , топорик на 180 , гробик ,обороты в замке ,бочка на ногах , бочка назад ,бабочка ,полузамок, выход на 2 руки, dragon флаг , выпады ,свеча 1 ,свеча 2 ,ласточка ,перемах на 180, перелет на 180 ,обороты на локтях , санжировка , уголок , подтягивания с хлопком ,отжимания с хлопком , с хлопком за спиной , печатная машинка ,лестница , easy флаг , технические обороты , нивелада

#Воркаут #Alexturi #элементы

Видео 7 Силовых Элементов КОТОРЫЕ МОЖНО ВЫУЧИТЬ ЗА ОДИН ДЕНЬ! канала AlexTuri