Овсяные СКОНЫ (банан+яблоко+овсянка) / vegan (постные) / gluten free

Все рецепты на сайте https://www.ecooking.blog
.......................................
Мой второй канал GoECOlife - https://www.youtube.com/channel/UCd7qM1LZMoF8z74QkZJbTAQ
...............................
Ингредиенты (овсяные хлопья измеряю мерочным стаканом по шкале - мука):
- 300 г овсяных хлопьев (цельнозерновых) = 250 овсяной муки (у меня БГ хлопья с iHerb);
- среднее сладкое яблоко;
- средний спелый банан;
- 80-100-150 г муки (лучше из красного или черного риса, можно микс кукурузной с мукой из белого риса или пшеничную ц/з - ориентируйтесь на текстуру теста);
- 3-4 ст. ложки кокосового масла (растопленного);
- 1 ч. ложка разрыхлителя + 1/3 ч. ложки соды;
- 1 ст. ложка лимонного сока или ябл.уксуса;
- сахар (я не добавляла), но для более сладких сконов + 1/4 стакана кокосового сахара;
- большая щепоть соли.
................................

Мой Инстаграм @valeria_purelife - https://www.instagram.com/valeria_purelife/

Вконтакте - https://vk.com/club130819253

Facebook - https://www.facebook.com/ecocooking/

! Сотрудничество - valeriagezer@gmail.com
..................................
Скидка на товары IHerb 5% по промокоду AIU2073
.................................
Вы можете поблагодарить меня за труд и оказать финансовую поддержку каналу:
Перевод с банковской карты:
https://money.yandex.ru/to/410017692039336
или
https://yasobe.ru/na/podderzhka_you_tube_kanala_
Перевод на Pay Pal
https://paypal.me/valeriagzr?locale.x=ru_RU

Видео Овсяные СКОНЫ (банан+яблоко+овсянка) / vegan (постные) / gluten free канала ECO Cooking