Ролик МФР для танцоров | Упражнения на ролике мфр | Как правильно раскатываться на ролике мфр?

Вопросы по танцам:
https://t.me/yakimenko_dance
Предложения о сотрудничестве:
yakim_vlad@bk.ru

Все вокруг уже давно используют эти ролики!
Восстановительные упражнения с роликом миофасциального релиза.
Привожу примеры основных действий, которые вы можете взять себе на вооружение, если приобрели ролик, но не знаете с чего начать. В последствии количество повторений увеличивается, добавляются прокаты других мышечных групп.

___________________________________________
Меня зовут Якименко Владислав. Я являюсь Мастером спорта РФ по танцевальному спорту по 10-ти танцам. Танцую с 4,5 лет. Основатель студии My Way Нижний Новгород. Судья ФТСАРР.
Следите за обновлениями и прямыми эфирами на
https://www.vk.com/yakim_vlad
https://www.instagram.com/yakimenko_dance/
___________________________________________
Поддержать канал можно любой суммой
Сбербанк - 5469420015406013
Yoomoney (Яндекс.Деньги) - 410014808140166
___________________________________________

Видео Ролик МФР для танцоров | Упражнения на ролике мфр | Как правильно раскатываться на ролике мфр? канала Vladislav Yakimenko