철분이 가득! 시금치의 건강 비밀 #비옴 #레시피 #건강한식단 #오늘뭐먹지 #면역력 #꿀팁
시금치는 철분이 풍부해 빈혈 예방에 탁월한 채소입니다. 비타민 C와 K도 풍부하여 면역력을 높이고 뼈 건강을 지킵니다. 살짝 데쳐 샐러드나 요리에 넣으면 영양소를 그대로 섭취할 수 있어요. 건강은 비옴과 함께!
Видео 철분이 가득! 시금치의 건강 비밀 #비옴 #레시피 #건강한식단 #오늘뭐먹지 #면역력 #꿀팁 канала 건강한우리집 비옴
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29 сентября 2024 г. 4:00:13
00:00:32
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