Lo Que Como En Un Día Para 🔥‼️BAJAR DE PESO DRÁSTICAMENTE‼️🔥
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RECETAS:
TE DE CANELA Y MIEL:
(30 mins.antes del Desayuno y 30 Mins. Antes de dormir)
1 cda. Miel
1/2 cda. Canela
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JUGO: “Juicing”
(2 veces al día)
3 Apios
3 Zanahorias
2 Manzanas (preferible Verde)
1 Pulgada de Jengibre
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Tomar 1 Multi vitamina
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1 Galon o más de Agua
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Merienda
1 Café Negro
1 Galleta de Avena
————————————————————
Almuerzo
(Opción 1)
1 Guineo
1 cda. Crema de almendra o de maní
1 cda Chia
1 cda. Flax Seed
2 Datiles
3 Cashews
3 Almendras
1 cda. Semillas de girasol
1 cda. Semillas de calabaza
3 a 4 Walnuts
1 cda coconut flakes
(Opción 2)
1 Barra Larabar
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(2 veces al día)
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(Opción 1)
1 Guineo
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1 cda. Flax Seed
2 Datiles
3 Cashews
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