Внутреннее состояние и внешний образ. Последствия перегрузок

00:34 - Без йоги - уже никак. Семинары и видео-бесед помогают найти ответы.
02:30 - Как адаптироваться к новому видению себя и окружающего пространства? Про последствия перегрузок в жёстких стилях йоги
09:45 - Попробовал разделение комплексов вместо совмещения асан
10:50 - Привыкание к практике - появляются неприятные симптомы
11:30 - Об адаптации в Москве, выборе образа и восприятии окружающими
13:40 - Вагон тишины. О замечаниях людям
16:55 - Как меняется реакция на окружающих в результате практики
18:00 - О важности устойчивого внутреннего состояния при взаимодействии с окружающими.
20:40 - В Москве никто ни на кого не обращает внимание
23:30 - Довольно быстро расслабляюсь, но через 25 минут практики становится неприятно
26:20 - Лучше всего получаются силовые. Трудно перестроится и не спешить. Большая внешняя нагрузка
30:25 - Стала расслабляться в асанах. Помогло делать более длинные паузы

#РеалЙогаЗанятия
#ШколаЙогиВиктораБойко

Аудио-книга "Йога-искусство коммуникации" 6 издание: https://www.realyoga.ru/book/audio

Занятия йогой в школе Виктора Бойко - http://www.realyoga.ru
Читайте отзывы практикующих - http://www.realyoga.ru/yogatherapy
Занятия йогой онлайн в нашей школе: https://realyoga.ru/online
Поддержать автора книги " Йога искусство коммуникации" Виктора Сергеевича Бойко можно здесь - https://realyoga.ru/thanks
Поддержать энтузиастов - волонтеров этого канала, можно здесь - https://sobe.ru/na/realyoga

Подкаст Чистая йога.
https://realyoga.ru/pure-yoga

Мы в соц. сетях:
https://vk.com/realyogaru
https://www.facebook.com/groups/268978460252447/
https://www.instagram.com/realyogaru/
https://twitter.com/realyoga_ru
https://t.me/realyogaru

Видео Внутреннее состояние и внешний образ. Последствия перегрузок канала Классическая йога с Виктором Бойко