Кундалини-йога для женщин | крийя для эндокринной системы | 33 минуты
Мы выполним крийю для эндокринной системы. Упражнения этого комплекса способствуют настройке таза, укреплению нервной системы и поднимают настроение. Воспользуйся минутами танца, чтобы сбросить напряжение и заботы. В завершение тебя ждет медитация с мантрой: "Я здоровая, я счастливая, я благословенная".
Общие рекомендации:
- не выполняй упражнения с нагрузкой на пресс во время месячных;
- будь внимательна к себе;
- записывай свои ощущения в дневник до и после практики.
🔹 Рекомендую к просмотру:
1. Кундалини-йога для начинающих https://www.youtube.com/watch?v=v73G2gnBQUA&list=PLGhRt01SfIDO6tVpKgTInG_4eH-Mm-hKk
2. Утренние комплексы https://www.youtube.com/watch?v=n0nma_NswaU&list=PLGhRt01SfIDOq-KsXMisC9t3m5HYkCVlq
3. Вечерние комплексы https://www.youtube.com/watch?v=tp3gGFz94N0&list=PLGhRt01SfIDM1v31gwYsOj1F3mfVEYFoF
4. Практики для женщин https://www.youtube.com/watch?v=G9-5cgiyNNA&list=PLGhRt01SfIDPGclEpzExUCVu473faB-Zn
5. Все уроки в одном плейлисте https://www.youtube.com/watch?v=AVRBvsvpGLM&list=PLGhRt01SfIDPVw5Arioh8RW_5yB2SVKFx
🔹 О канале:
Я учитель кундалини-йоги с 2013 года, создательница сообщества Generation Yoga, фасилитатор Access Bars, путешественница и блогер. На этом канале эффективные практики йоги и медитации, интервью с экспертами по женскому здоровью, процветанию и красоте, интересные идеи и вдохновение для жизни.
🔹 Связаться со мной: chai@kundalini21.ru
🔹 Instagram: https://www.instagram.com/yulyachai
🔹 Хотите заниматься вместе в прямом эфире? Раз в месяц провожу потоки практик на закрытой странице в инстаграм. Подписывайтесь на инста и следите за новостями
🔹 Подпишитесь на канал: https://www.youtube.com/ЮлияЧай
🔹 Отправьте донат: https://donatepay.ru/don/kundalinichai
#kundalinichai #кундалиничай
Видео Кундалини-йога для женщин | крийя для эндокринной системы | 33 минуты канала Юлия Чай
Общие рекомендации:
- не выполняй упражнения с нагрузкой на пресс во время месячных;
- будь внимательна к себе;
- записывай свои ощущения в дневник до и после практики.
🔹 Рекомендую к просмотру:
1. Кундалини-йога для начинающих https://www.youtube.com/watch?v=v73G2gnBQUA&list=PLGhRt01SfIDO6tVpKgTInG_4eH-Mm-hKk
2. Утренние комплексы https://www.youtube.com/watch?v=n0nma_NswaU&list=PLGhRt01SfIDOq-KsXMisC9t3m5HYkCVlq
3. Вечерние комплексы https://www.youtube.com/watch?v=tp3gGFz94N0&list=PLGhRt01SfIDM1v31gwYsOj1F3mfVEYFoF
4. Практики для женщин https://www.youtube.com/watch?v=G9-5cgiyNNA&list=PLGhRt01SfIDPGclEpzExUCVu473faB-Zn
5. Все уроки в одном плейлисте https://www.youtube.com/watch?v=AVRBvsvpGLM&list=PLGhRt01SfIDPVw5Arioh8RW_5yB2SVKFx
🔹 О канале:
Я учитель кундалини-йоги с 2013 года, создательница сообщества Generation Yoga, фасилитатор Access Bars, путешественница и блогер. На этом канале эффективные практики йоги и медитации, интервью с экспертами по женскому здоровью, процветанию и красоте, интересные идеи и вдохновение для жизни.
🔹 Связаться со мной: chai@kundalini21.ru
🔹 Instagram: https://www.instagram.com/yulyachai
🔹 Хотите заниматься вместе в прямом эфире? Раз в месяц провожу потоки практик на закрытой странице в инстаграм. Подписывайтесь на инста и следите за новостями
🔹 Подпишитесь на канал: https://www.youtube.com/ЮлияЧай
🔹 Отправьте донат: https://donatepay.ru/don/kundalinichai
#kundalinichai #кундалиничай
Видео Кундалини-йога для женщин | крийя для эндокринной системы | 33 минуты канала Юлия Чай
Показать
Комментарии отсутствуют
Информация о видео
Другие видео канала
30 Minute Glowing Yoga Body Workout (Morning Flow) PranayamaКундалини-йога для похудения | Крийя для укрепления желудка | 35 минутКундалини-йога для эндокринной системы | Точка счастья, вилочковая железаЙога для женщинУтренняя практика кундалини-йоги | 35 минутЙога для процветания | Субагх Крийя | 48 минутКундалини-йога для позвоночника | 25 минутКундалини-йога для начинающих | Крийя для возвышения духа, медитация для открытого сердца | 60 минутМоя утренняя практика | 30 минутКундалини-йога для женщин | Крийя "Подари силу сердцу"Кундалини-йога с Ириной Нельсон — Магнитное поле и сердечный центрСhilelavida РАСТЯЖКА НА ВСЕ ТЕЛО ДОМА - Лучшая растяжка на каждый день - Йога chilelavidaСубагх Крийя для процветания, удачи и везения.КУНДАЛИНИ-ЙОГА С АЛЕКСЕЕМ МЕРКУЛОВЫМОсвобождение от негативности и обретение самоуважения. Урок по кундалини йоге на timestudy.ruГормональная йога Дины Родригес | ПрактикаКундалини йога для женщин Вебинар по Кундалини йоге с Алексеем МеркуловымКундалини-йога для женщин | Крийя для здоровья и красоты | 35 минутКУНДАЛИНИ ЙОГА ДЛЯ НЕРВНОЙ СИСТЕМЫ И ГОРМОНАЛЬНОГО БАЛАНСАЙОГА ДЛЯ ЗАЧАТИЯ РЕБЁНКА / Упражнения для зачатия ребенка