RUTINA MIÉRCOLES- Rutina semanal de ejercicios en casa - ESPALDA, BÍCEPS Y CINTURA

CALENDARIO DE RUTINAS EN CASA, RUTINA DE EJERCICIOS PARA PRINCIPIANTES EN CASA

► RUTINA LUNES - https://youtu.be/k1_aCMlVIhw?feature=shared
► RUTINA MARTES: https://youtu.be/rp5Oig-RpCQ?feature=shared.
► RUTINA MIÉRCOLES: https://youtu.be/RZNuxrt_iP8?feature=shared
► RUTINA JUEVES: https://youtu.be/1ojLTN1DSlk?feature=shared
► RUTINA VIERNES: https://youtu.be/TmfntLKLFZw?feature=shared

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