Best Sleeping Position During Pregnancy | How To Sleep During Pregnancy | Pregnancy me Kaise Soye

Best Sleeping Position During Pregnancy | How To Sleep During Pregnancy | Pregnancy me Kaise Soye

प्रेगनेंसी हरेक महिला के जीवन का बेहद नाजुक पल होता है । garbhavastha के दौरान महिलाओं को कई तरह की परेशानियों का सामना करना पड़ता है । sleeping position during pregnancyअगर आप pregnant हैं तो pregnancy me kaise sona chahiye अपने रहन - सहन अपने खान - पान के तरीके में भी विशेष ध्यान देना चाहिए। अक्सर गर्भवती महिलाओं को pregnancy ke first trimester pregnancy ke 2nd trimester या pregnancy ke 3rd trimester के दौरान सोने में परेशानी होती है। प्रेगनेंसी में कैसे सोना चाहिए इमेज? sleeping position during pregnancy गर्भवती महिला को कितना सोना चाहिए? इसके बारे में जानकारी होनी चाहिए। इस वीडियो के माध्यम से आप जानेंगे प्रेगनेंसी में सोने का सही तरीका क्या है? गर्भवती को किस पोजीशन या किस साइड करवट लेकर सोना चाहिए जिससे गर्भ में पल रहे शिशु को भरपूर आराम मिल सके। प्रेगनेंसी के दौरान बायी करवट left position में सोना best sleeping position during pregnancy है। प्रेग्नेंसी में पीठ के बल सोना सही नही है। गर्भवती महिलाओं को ज्यादा टाइम बायी करवट में ही सोना चाहिए। pregnancy me left position में सोने से गर्भ में पल रहे शिशु को पोषण और ऑक्सीजन सही तरीके से मिलता है और शिशु का विकास अच्छे से होता है।

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