Trataka Kriya | Tratak Yoga | Tratak Benefits | दिन 346 शुद्धि क्रिया यात्रा | 2024 | Detox Yoga
Trataka Kriya | Tratak Yoga | Tratak Benefits | दिन 346 शुद्धि क्रिया यात्रा | 2024 | Detox Yoga
क्या आपकी नज़र बार-बार भटकती है?
क्या मन में स्थिरता की कमी है?
क्या आप नेत्रों की थकान और तनाव से जूझ रहे हैं?
त्राटक क्रिया एक शक्तिशाली योगिक तकनीक है जो —
दृष्टि को तेज़ बनाती है
मन को एकाग्र करती है
आंतरिक नेत्र (Third Eye) को जाग्रत करती है
मानसिक अशुद्धियों को साफ करती है
इस वीडियो में जानिए:
त्राटक की सही विधि
अभ्यास करते समय ध्यान रखने योग्य बातें
शुद्धि क्रिया यात्रा का यह पड़ाव —
ना केवल आंखों की सफाई है,
बल्कि आत्मा की रोशनी को भी देखने की एक झलक है।
देखिए, अनुभव कीजिए, और अपने भीतर के प्रकाश को जगाइए।
#yogalife #yoga #shuddhikriyayatra #detoxyoga #tratakmeditation #योग #त्राटक
Видео Trataka Kriya | Tratak Yoga | Tratak Benefits | दिन 346 शुद्धि क्रिया यात्रा | 2024 | Detox Yoga канала Rajat Sharma Yoga
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क्या मन में स्थिरता की कमी है?
क्या आप नेत्रों की थकान और तनाव से जूझ रहे हैं?
त्राटक क्रिया एक शक्तिशाली योगिक तकनीक है जो —
दृष्टि को तेज़ बनाती है
मन को एकाग्र करती है
आंतरिक नेत्र (Third Eye) को जाग्रत करती है
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शुद्धि क्रिया यात्रा का यह पड़ाव —
ना केवल आंखों की सफाई है,
बल्कि आत्मा की रोशनी को भी देखने की एक झलक है।
देखिए, अनुभव कीजिए, और अपने भीतर के प्रकाश को जगाइए।
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