СВЕКОЛЬНЫЙ САЛАТ С ГРЕЦКИМИ ОРЕХАМИ 👍

#СвекольныйСалат с грецкими орехами!

Добрый день, друзья! Добро пожаловать на канал For Dinner Tv!
Принимая в пищу этот вкусный салат ,вы улучшаете работу мозга, сердечно сосудистой системы, повышаете гемоглобин, польза этого салата великолепна. Так что, кто заботится о своем здоровье и своей семьи , берите этот рецепт на заметку и делитесь с близкими.

Рецепт на две тарелки, 4 порции.
🔺#Свекла 700 гр, 4-5 шт
🔺лук -1 шт
🔺 растительное масло 3 столовой ложки
🔺 грецкий орех 100-200 гр
🔺 майонез 1 столовая ложка
🔺 соль и черный молотый перец по вкусу ( по пол чайной ложки)

✔️ Посмотрите Рецепт салата Цезарь 👉https://youtu.be/M1-TQPkKu-Y

✔️Сварила около килограмма свеклы до полуготовности , это около 15 минут, я люблю когда свекла хрустящая и в меру мягкая, такую свеклу легче проводить через тёрку и тем более так она лучше сохраняет свои полезные свойства .
Готовим заправку, наливаем на сковороду 4-5 столовых ложек растительное масла, жарим один лук до золотистого цвета, желательно нарезать лук такими полукольцами.
Берём 100-200 грамм очищенного грецкого ореха, и шинкуем или рубим ножом, отправляем орехи к тёртой свекла и мешаем хорошо. Я хочу заправить одну часть майонезом ,а другую с жаренным луком. Оба варианты вкусны по своему. Добавляю пол чайной ложки соли в ту часть которую заправила жаренным луком. Хорошо помешала и положила в сервировочную тарелку. На оставшуюся часть свеклы добавляю одну столовую ложку майонеза, хорошо мешаю и ложу в тарелку. Собственно и всё! Такой простой рецепт. Полусырая свекла с нежным вкусом и хрустящие кусочки ореха делают этот салат таким интересным. Такой салат можно делать как для себя так и на праздничный стол. #салатИзСвеклы
✔️ Посмотрите как готовить полезный фри! https://youtu.be/m4GmcOnJdeY

👍Подпишитесь на канал For Dinner Tv 😍!https://www.youtube.com/channel/UCP9nGa_ClGMniFDJ5mG-edA

♥️Ставьте лайки и поделитесь этим видео с друзьями 😍!

Мой Инстаграм https://www.instagram.com/p/B7kzUdmgkfK/?igshid=1hfpj4fubqmzl

Видео СВЕКОЛЬНЫЙ САЛАТ С ГРЕЦКИМИ ОРЕХАМИ 👍 канала For Dinner TV