Медитация-перезагрузка на каждый день🙏Мотивация, ВДОХНОВЕНИЕ и РАССЛАБЛЕНИЕ за 5 минут

Устройте себе перерыв в течение дня! Эта медитация осознанного дыхания поможет снять стресс и напряжение во время учёбы или рабочего дня и даст заряд мотивации и сил для максимальной эффективности, продуктивности и творческой энергии. Теперь энергия и сила в твоих руках всего за 5 минут!

Делитесь впечатлениями от практики в комментариях!
Сохраняйте себе и делитесь с друзьями и коллегами!

🌿 ПОЛУЧИТЕ ДОСТУП к курсам йоги и медитации, а также приятным бонусам лично от меня! Подробнее: https://www.youtube.com/c/LinaSemina/join
🌿 ПОСМОТРЕТЬ ВСЕ КУРСЫ только для спонсоров: https://youtube.com/playlist?list=PLCe68bDgyAeQRS0ehuKooV-20geAMEaYy
{ плейлист обновляется }

💓 мой инстаграм: https://www.instagram.com/yogalina.ru/
💌 для связи со мной пишите: morelesproject@gmail.com
Мой блог об осознанности: https://www.moreles.ru/

Ваш теплый лайк согревает мое сердце, а комментарий заставляет его биться сильнее!💓

🐚 СКАЗАТЬ СПАСИБО и поддержать мой канал можно здесь: https://www.moreles.ru/support

🌠Начните БЕСПЛАТНЫЙ ОНЛАЙН-РЕТРИТ ДЛЯ ПЕРЕЗАГРУЗКИ от тревоги и стресса за 5 дней: https://youtu.be/0nIPg7MHvb8

ПОЛУЧИТЕ БЕСПЛАТНУЮ ПРОГРАММУ "ИНЬ ЙОГА ДЛЯ СПИНЫ" В PDF https://www.moreles.ru/download

🎁ДАРЮ 1 МЕСЯЦ БЕСПЛАТНО - музыка из моих видео: https://www.epidemicsound.com/referral/h5llls/

омммм!
Я - Лина Семина, сертифицированный учитель по направлениям Инь йога, Виньяса Флоу и медитации, практикую уже более 10 лет. На моем канале вы всегда найдете вдохновение и практики осознанности на каждый день: аффирмации, медитации, Инь йога, растяжка, женские практики, ритуалы ухода за собой, а также влоги из путешествий и многое другое!

Также я организую туры "Живая Норвегия", в которых практики йоги и медитации проходят в горах Норвегии на берегу фьорда.

ПОДРОБНЕЕ про ЙОГА-ТУРЫ В НОРВЕГИЮ
👉 https://youtu.be/78sisnpNDA4

Подписывайтесь на мой канал! Буду рада стать вашим проводником в мир йоги, медитации и осознанности!

______
#ЛинаСемина #мотивация #медитация

Видео Медитация-перезагрузка на каждый день🙏Мотивация, ВДОХНОВЕНИЕ и РАССЛАБЛЕНИЕ за 5 минут канала Lina Semina