ГЛУБОКОЕ РАССЛАБЛЕНИЕ ПЕРЕД СНОМ - медитация от бессонницы и стресса - Шавасана

Вечерняя медитация для расслабления перед сном поможет избавиться от тревожности, снять напряжение лица и тела и погрузиться в объятия Вселенной. Вы сможете расслабиться и уснуть очень быстро!

КАК СЛУШАТЬ МЕДИТАЦИЮ НА ПОВТОРЕ БЕЗ РЕКЛАМЫ:
-- на телефоне: откройте видео, нажмите на 3 точки в правом верхнем углу в мобильной версии и выберите "Повтор воспроизведения"
-- на компьютере: просмотрите видео до конца, в нижнем левом углу правой кнопкой мыши нажмите стрелочку и выберите "Повтор"

Я оберегаю свои видео от рекламы и буду благодарна за вашу поддержку!
🐚 СКАЗАТЬ СПАСИБО можно здесь: https://www.moreles.ru/support

🌿 ПОЛУЧИ ДОСТУП к моим закрытым курсам йоги и медитации, а также приятным бонусам лично от меня!
СТАНЬ СПОНСОРОМ моего канала - подробнее: https://www.youtube.com/c/LinaSemina/join
ПОСМОТРЕТЬ ВСЕ КУРСЫ только для спонсоров: https://youtube.com/playlist?list=PLCe68bDgyAeQRS0ehuKooV-20geAMEaYy
{ плейлист обновляется ежемесячно }

💓 мой инстаграм: https://www.instagram.com/yogalina.ru/
💌 для связи со мной пишите: morelesproject@gmail.com
Мой БЛОГ https://www.moreles.ru/

Плейлист с практиками расслабления: https://youtube.com/playlist?list=PLCe68bDgyAeSHR6NfZ9QQifxD18Ia3IT9

Твой теплый лайк согревает мое сердце, а комментарий заставляет его биться сильнее!💓

Скачивай музыку из моих видео с Epidemic Sound!
🎁 ДАРЮ 1 МЕСЯЦ БЕСПЛАТНО: https://www.epidemicsound.com/referral/h5llls/

🌠Начни БЕСПЛАТНЫЙ ОНЛАЙН-РЕТРИТ ДЛЯ ПЕРЕЗАГРУЗКИ за 5 дней: https://youtu.be/0nIPg7MHvb8

Курс медитаций "ПОЮЩИЕ ЧАКРЫ" https://youtube.com/playlist?list=PLCe68bDgyAeQSnfMQ4nQo-OSFX6RMOf_F

ПОЛУЧИ БЕСПЛАТНУЮ ПРОГРАММУ "ИНЬ ЙОГА ДЛЯ СПИНЫ" В PDF https://www.moreles.ru/download

омммм!
Я - Лина Семина, сертифицированный учитель по направлениям Инь йога, Виньяса Флоу и медитации, практикую уже более 10 лет. На моем канале вы всегда найдете вдохновение и практики осознанности на каждый день: аффирмации на каждый день, медитации для расслабления перед сном, шавасана, Инь йога, утренние практики, разминка и растяжка, женские практики, АСМР и саблиминалы на русском, ароматерапия, обзоры книг, а также путешествия в стиле минимализм, здоровое питание, влоги, осознанный шопинг и многое другое!

Также я организую туры "Живая Норвегия", в которых практики йоги и медитации проходят в горах Норвегии на берегу фьорда.

ПОДРОБНЕЕ про ЙОГА-ТУРЫ В НОРВЕГИЮ
👉 https://youtu.be/78sisnpNDA4

Подписывайтесь на мой канал! Буду рада стать вашим проводником в мир йоги, медитации и саморазвития!

______
#ЛинаСемина #медитацияпередсном #шавасана

Видео ГЛУБОКОЕ РАССЛАБЛЕНИЕ ПЕРЕД СНОМ - медитация от бессонницы и стресса - Шавасана канала Lina Semina