ВСЁ ЗНАЮ, НИЧЕГО НЕ ДЕЛАЮ 😭 | 5 причин, почему БЕРИ И ДЕЛАЙ не работает
✨ Курс «Жизнь в своем темпе»: https://undergirlskin.com/inmytempo
https://undergirlskin.com/therapy — вся информация о терапии и консультациях со мной
https://pay.cloudtips.ru/p/5159ea7e — донат, включающий действие)
"Всё понимаю, ничего не делаю!" — если вам знакомо это долбанное чувство, обязательно смотрите это видео до конца.
Нет, оно не встанет за вас и не сделает. Но понимание более глубоких причин поможет вам гораздо спокойней относиться к своей пассивности, повысит осознанность, и вам будет куда проще преодолевать подобные препятствия =)
Приятного просмотра!
0:00 — intro
0:40 — "надо просто брать и делать" — 5 причин, почему это не работает
1:10 — 1 ПРИЧИНА: нет привычки делать для себя
3:19 — учимся исполнять свои желания
4:49 — 2 ПРИЧИНА: привычка учиться, а не делать
7:26 — 3 ПРИЧИНА: травма замершего
9:39 — национальная привычка терпеть и сдерживать себя, а не менять ситуацию
13:05 — важность поведенческой терапии
14:04 — 4 ПРИЧИНА: нехватка поддержки
15:45 — 5 ПРИЧИНА: нехватка вдохновения
17:05 — если вы ждете идеального момента, его не будет :)
18:39 — важно удовлетворять свои самые дурацкие хотелки
20:17 — outro
🐅 🐅 🐅
Обо мне:
Меня зовут Марина Долганова, я практический психолог.
Консультирую взрослых (20+), психически здоровых людей на следующие темы: отношения с родителями и сепарация с родителями, отношения с партнёром и неудачи в отношениях, кризис роста, депрессивное состояние, детские травмы, неуверенность в себе, подавленный гнев, чувство вины и стыда, тревожность, расстройства пищевого поведения. Веду клиентов в долгосрочной терапии (это мой любимый, самый результативный формат работы), также оказываю разовые консультации.
В своих видео я рассказываю о практической психологии, чтобы повышать психологическую грамотность населения и давать поддержку. Вы не одни.
Вся информация по консультациям есть в Инстаграме, там же я веду классный блог:
https://www.instagram.com/undergirlskin
Приходите! :)
Я в ВК:
https://www.vk.com/marinadolganova
Видео ВСЁ ЗНАЮ, НИЧЕГО НЕ ДЕЛАЮ 😭 | 5 причин, почему БЕРИ И ДЕЛАЙ не работает канала Рокнролльная Психология
https://undergirlskin.com/therapy — вся информация о терапии и консультациях со мной
https://pay.cloudtips.ru/p/5159ea7e — донат, включающий действие)
"Всё понимаю, ничего не делаю!" — если вам знакомо это долбанное чувство, обязательно смотрите это видео до конца.
Нет, оно не встанет за вас и не сделает. Но понимание более глубоких причин поможет вам гораздо спокойней относиться к своей пассивности, повысит осознанность, и вам будет куда проще преодолевать подобные препятствия =)
Приятного просмотра!
0:00 — intro
0:40 — "надо просто брать и делать" — 5 причин, почему это не работает
1:10 — 1 ПРИЧИНА: нет привычки делать для себя
3:19 — учимся исполнять свои желания
4:49 — 2 ПРИЧИНА: привычка учиться, а не делать
7:26 — 3 ПРИЧИНА: травма замершего
9:39 — национальная привычка терпеть и сдерживать себя, а не менять ситуацию
13:05 — важность поведенческой терапии
14:04 — 4 ПРИЧИНА: нехватка поддержки
15:45 — 5 ПРИЧИНА: нехватка вдохновения
17:05 — если вы ждете идеального момента, его не будет :)
18:39 — важно удовлетворять свои самые дурацкие хотелки
20:17 — outro
🐅 🐅 🐅
Обо мне:
Меня зовут Марина Долганова, я практический психолог.
Консультирую взрослых (20+), психически здоровых людей на следующие темы: отношения с родителями и сепарация с родителями, отношения с партнёром и неудачи в отношениях, кризис роста, депрессивное состояние, детские травмы, неуверенность в себе, подавленный гнев, чувство вины и стыда, тревожность, расстройства пищевого поведения. Веду клиентов в долгосрочной терапии (это мой любимый, самый результативный формат работы), также оказываю разовые консультации.
В своих видео я рассказываю о практической психологии, чтобы повышать психологическую грамотность населения и давать поддержку. Вы не одни.
Вся информация по консультациям есть в Инстаграме, там же я веду классный блог:
https://www.instagram.com/undergirlskin
Приходите! :)
Я в ВК:
https://www.vk.com/marinadolganova
Видео ВСЁ ЗНАЮ, НИЧЕГО НЕ ДЕЛАЮ 😭 | 5 причин, почему БЕРИ И ДЕЛАЙ не работает канала Рокнролльная Психология
Показать
Комментарии отсутствуют
Информация о видео
18 февраля 2022 г. 18:28:44
00:21:32
Другие видео канала
![Если это не любовь, то что это? #отношения #8марта #психология #психологияотношений](https://i.ytimg.com/vi/AiPZ6uTY8-4/default.jpg)
![Бывших ₽ПП-шников не бывает 🙊 #психология #психотерапия #психолог #пищевоеповедение #рпп #анорексия](https://i.ytimg.com/vi/SVZCPoZS3KI/default.jpg)
![И НЕ СТЫДНО такой быть!? #психология #психотерапия #психолог #бытьсобой #любовьксебе #стиль #лук](https://i.ytimg.com/vi/i-oj83LYdBs/default.jpg)
![Как Вселенная РЕАЛЬНО исполняет желания 🤡 #психология #психотерапия #психолог #мечты #визуализация](https://i.ytimg.com/vi/MK6VHv0T6vg/default.jpg)
![Идея отпуска на 1 день 🔥 #любовьксебе #заботаосебе #психотерапия #психология #калининград #отпуск](https://i.ytimg.com/vi/MII3UwPwC9o/default.jpg)
![Как быть собой? #психология #психотерапия #психолог #взросление #бытьсобой #стиль](https://i.ytimg.com/vi/CZa2RZv7AGs/default.jpg)
![Если день не удался 🩶 #психология #психотерапия #депрессия](https://i.ytimg.com/vi/WE8oXdxKJts/default.jpg)
![Как найти свою Тень? #психология #психотерапия #взросление #бытьсобой #тень #теньпсихология](https://i.ytimg.com/vi/-7P5__rMF38/default.jpg)
![НЕ ХОЧУ ДЕТЕЙ 🌚 Выбор женщины и давление общества](https://i.ytimg.com/vi/T74py2MnrUo/default.jpg)
![Перфекционизм мой 💔 #психотерапия #психология #психолог #перфекционизм #перфекционист #бытьсобой](https://i.ytimg.com/vi/5mr1i2g4Obk/default.jpg)
![Наставничество за 300к или лучше за 300🍋? #психотерапия #психолог #взросление](https://i.ytimg.com/vi/onEghGA38EE/default.jpg)
![Разница уединения от одиночества 💛 #психология #одиночество #кофе](https://i.ytimg.com/vi/6HW5tMaiQg8/default.jpg)
![КАК ВЫЙТИ НА НОВЫЙ УРОВЕНЬ? 🚀 Моя мотивация менять жизнь к лучшему](https://i.ytimg.com/vi/ZcsOoeFcoe0/default.jpg)
![Как выйти на новый уровень? Видео скоро на канале) #психотерапия #психология #личностныйрост](https://i.ytimg.com/vi/YFLmdOCmInU/default.jpg)
![Ты впервые у психолога 🤡#психотерапия #психология #психолог #взросление](https://i.ytimg.com/vi/ts8Dko0pGow/default.jpg)
![Что сложней: нравиться себе или другим? #психотерапия #психология #психолог #любовьксебе](https://i.ytimg.com/vi/TgvqfNynGtY/default.jpg)
![ОТ ГИПЕРКОНТРОЛЯ К ЛЕГКОСТИ 🕊️ Жизнь без напряжения возможна?](https://i.ytimg.com/vi/gAxD9aZSgEc/default.jpg)
![Новая жизнь в новом году ✨ И новое видео скоро на канале :) #психология #психотерапия #каре](https://i.ytimg.com/vi/M5LG9zu9sgY/default.jpg)
![Из 15 в 30 в одном шортс… #психология #психотерапия #психолог #взросление #депрессия](https://i.ytimg.com/vi/g-IWK58w8O8/default.jpg)
![Рост в легкости — сказка еб🥴ная #психология #психотерапия #психологонлайн #взросление](https://i.ytimg.com/vi/gRF8IIQrOI4/default.jpg)
![Как подготовиться к НГ и не поехать кукухой? #психология #психолог #психотерапия](https://i.ytimg.com/vi/ZOh3qHOhewY/default.jpg)