EXERCÍCIO FÍSICO NA PANDEMIA| IDOSO NÃO PODE PARAR

O início da prática de exercícios não é uma decisão fácil para quem não tem o hábito, mas é um fato de extrema importância.
O personal Marco Costa nos explica como começar a movimentar o corpo para aliviar a alma.
Bora assistir essas dicas fundamentais para a boa saúde.
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