Чай из мяты.Завариваю каждый день.

Чай из мяты.Завариваю каждый день.
Мята — одно из самых популярных лекарственных растений.
Один из наиболее важных компонентов мяты — эфирное масло. Его количество в листьях достигает 2,5%, а в цветочках оно еще выше – до 6%. В мяте находится ментол,
что и придает ей своеобразный свежий аромат и холодящий вкус.

Кроме аскорбиновой кислоты, содержание которой в мяте составляет не менее 0,01%, в ней содержится много других витаминов – ретинол, РР, Е,
шесть представителей группы В. Она богата ценными макроэлементами — от фосфора, натрия, магния до кальция и калия.

Не менее широко представлены в мяте и микроэлементы, причем главные из них — железо, цинк, марганец, медь. В ее листочках, стебельках,
соцветиях много пищевых волокон, фитонцидов, насыщенных жирных кислот.

Такое разнообразие целебных веществ позволяет мяте оказывать комплексное воздействие на организм. Она обладает противовоспалительным, антисептическим, релаксирующим,
анестезирующим, противомикробным, отхаркивающим, антиспазматическим, умеренным слабительным действием.
Женщинам она оказывает большую поддержку в деле здоровья и красоты.
Перечную мяту в народе не зря называют "женской травой", ведь для организма представительниц прекрасного пола она очень полезна. А именно:

снижает негативные симптомы при климаксе;
помогает бороться с токсикозом;
снимает "женские" воспаления;
облегчает состояние во время критических дней;
кашица из листьев мяты устраняет застои молока у кормящей женщины.
Как не любить такую траву? Приятный вкус и свежий аромат — для здоровья польза!

Секреты заваривания чая с мятой

Стандартный способ заваривания мятного чая — на 250 мл кипятка добавляют 1 ст. л. сухой измельченной мяты. Настаивают чай 15 мин. Необычайно вкусной будет мятная вода
– 1-2 пучка свежей травы нужно залить 500 мл чистой воды. А можно просто добавить 1 ч. л. мяты в черный чай.

Для приготовления лечебного напитка подойдут другие рецепты. Чтобы получить настой, который поможет снять боль в сердце, следует взять 2 ч. л. измельченных листьев,
заварить 1 ст. только что закипевшей воды. Оставить на 20 мин. Процедить, пить по 150 мл 1-3 р. в день.Чтобы сделать отвар, понадобится 15 г высушенной травы.
Ее заливают 1 ст. воды. Кипятят 10 мин. Настаивают в течение получаса. Принимают по 1 ст. л. от 3 до 4 р. в сутки, предваряя прием пищи.
На канале можно увидеть видео о цветах, привезенных мною из цветочного рая, Голландии, как за ними ухаживать и как выращивать. Вы можете посетить торговые центры цветов Нидерландов, побывать на полях цветущих тюльпанов, крокусов. Показываю многообразие сортов цветочных культур и как правильно выбрать, и приобрести.
Сажаю ,привезенные из Европы георгины, тюльпаны, нарциссы,. Поделюсь секретами выращивания цветов.

Вы можете найти меня в социальных сетях :
----------------------------------------­----------------------------------------­---------
Мой Канал -https://www.youtube.com/user/lubovmin
----------------------------------------­----------------------------------------­---------
ОДНОКЛАССНИКИ - http://ok.ru/profile/566653093031
----------------------------------------­----------------------------------------­---------
FACEBOOK - http://www.facebook.com/lubov.minnullina
----------------------------------------­----------------------------------------­---------
ВКонтакте - http://vk.com/id24390518
----------------------------------------­----------------------------------------­---------
Твиттер - https://twitter.com/MinnullinaLubov
----------------------------------------­----------------------------------------­---------
Google+ - https://plus.google.com/u/0/b/101341195939873049399/101341195939873049399/posts?hl=ru
----------------------------------------­----------------------------------------­---------
MAIL.RU - http://my.mail.ru/?from=splash.
______________________________________________________

Инстаграм https://www.instagram.com/lubovminnullina/

Видео Чай из мяты.Завариваю каждый день. канала С Любовью из моего домика в деревне