Хатха йога для начинающихЛёгкая нагрузка Павел Каминский

Предлагаем вашему вниманию практику хатха-йоги для начинающих «Лёгкая нагрузка». Занятие проводит преподаватель клуба oum.ru Павел Каминский.
Практика подойдёт для тех, кто делает первые шаги в йоге и хотел бы начать осваивать эту древнюю науку. Комплекс асан подходит для людей практически любого возраста с минимальной физической подготовкой.
Обращаем ваше внимание, что акцент лучше ставить на внутреннем состоянии ума и отслеживании воздействия асан, чем на внешней форме.

Если вы хотите поддержать канал и помочь в распространении знаний, вот корзинка для благодарностей – карта 4731 2191 2196 0698 Васильев Олег.

Видео Хатха йога для начинающихЛёгкая нагрузка Павел Каминский канала Йога и Медитация | Васильев Олег