Home Workout VS. Fitnessstudio | Was ist besser?

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✘5 Minuten Workouts:

►MIT KURZHANTELN:

➞ 5 Min. Bizeps: https://youtu.be/_XchEBmGugk
➞ 5 Min. Trizeps: https://youtu.be/0WEot369EfE
➞ 5 Min. Brust: https://youtu.be/wZ7ZzalCI4k
➞ 5 Min. Schulter: https://youtu.be/Cknm5JQp2hg

►OHNE KURZHANTELN:

➞ 5 Min. Sixpack: https://youtu.be/fRNLn_eDXZo
➞ 5 Min. Ganzkörper: https://youtu.be/Rkxrr6sbStc
➞ 5 Min. Rücken: https://youtu.be/vwLV2sCSQEo
➞ 5 Min. Brust: https://youtu.be/hfJdFrJC9h0
➞ 5 Min. Unterarme: https://youtu.be/UQM2AxkZhfY
➞ 5 Min. Schulter: https://youtu.be/qDQT9HDtVbU
➞ 5 Min. Nacken: https://youtu.be/twXnXbG6Gz4
➞ 5 Min. Beine: https://youtu.be/OU9OpJIFt0Y

✘ HIIT Workouts:

➞20 Minuten: https://youtu.be/WHyL8pO5DWI
➞20 Minuten: https://youtu.be/dS4uUM5UfOA
➞9 Minuten: https://youtu.be/HWaYzAwCzKg
➞10 Minuten: https://youtu.be/-tP56yySkm0
➞5 Minuten: https://youtu.be/Rkxrr6sbStc

✘ Hypotrophie Workouts:

➞30 Min. Ganzer Oberkörper: https://youtu.be/qGCCVFrsN0Y
➞12 Min. Kurzhantel Ganzkörper: https://youtu.be/9Cjp7YXeaA4
➞Schulter Workout: https://youtu.be/ru75UEuvYRM
➞Brust Workout: https://youtu.be/hfJdFrJC9h0
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✘Music in video:

MBB - Happy
https://soundcloud.com/mbbofficial/happy

"Sax On Fire" | Melodic Saxophone Deep House Summer Mix
https://soundcloud.com/jagerman/saxonfire

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✘Music Outro:

Titel: Endcard - Sascha Huber (Lukas Litt)
Fitnesssong: https://www.youtube.com/watch?v=nhoAqTOq0K0

Видео Home Workout VS. Fitnessstudio | Was ist besser? канала Sascha Huber