STRETCHING, um den TAG ZU STARTEN ☀️ Morgendliches Stretching

Entdecken Sie ein 🥱TUTORIAL, um Ihre FLEXIBILITÄT beim AUFWACHEN zu verbessern🥱 Dieses SCHRITT FÜR SCHRITT führt Sie durch eine DEHNUNGSROUTINE, ohne dass Material erforderlich ist, perfekt für diejenigen, die nicht sehr flexibel sind. Der Tänzer und Schlangenmensch GIS gibt wertvolle TIPPS für eine Morgendehnung und die Vorbereitung Ihres Körpers auf den Tag. Lassen Sie sich diese exklusive Zusammenarbeit nicht entgehen und beginnen Sie jeden Tag mit Energie und Flexibilität. Genießen Sie das Dehnen, wenn Sie aufwachen!

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