Панические атаки после отношений с нарциссом. Что помогает справиться?

Почему панические атаки долго не проходят после разрыва с абьюзером? Что помогает, когда лекарства дают лишь временное облегчение?
Сегодня отвечаю на вопрос подписчицы, рассказываю, что происходит с психикой и телом после токсичных отношений, объясняю механизмы паники и делюсь реальным случаем из практики — как женщина, столкнувшаяся с тяжёлой тревогой и ПА, смогла выйти из дома и вернуть себе контроль над жизнью.
В видео — обзор эффективных методов терапии: КПТ, гипнотерапия, работа с телесными ощущениями и многое другое.

00:09 Сколько могут продолжаться панические атаки после расставания с нарциссом?
00:48 Панические атаки после абьюза
01:46 Симптомы панической атаки
02:50 Таблетки от панических атак
04:22 Как происходит психотерапия при панических атаках?
04:37 КПТ в лечении ПА (прием экспозиции)
05:43 Гипнотерапия М. Эриксона
06:18 Метод психокатализ для избавления от ПА
07:01 Пример избавления от ПА
12:47 Диагностика при панических атаках. Различные причины ПА

Василий Ильин - психолог, психотерапевт, гипнотерапевт. Действительный член профессиональной психотерапевтической лиги. Преподаватель психологии. 15 лет консультативной практики.

Запись на психологические консультации, психотерапию:
Телеграм: https://t.me/ilin_vasily
Ватсап: http://wa.clck.bar/79165683750
Email: ilyn.pro@gmail.com
Подробнее обо мне: http://ilyn.pro/obo-mne/

Психотерапевтические аудиозаписи для детравматизации, спокойствия, уверенности:
Подробности и заказ методик: http://ilyn.pro/psixoterapevticheskie...

Я в соцсетях, заходите:
Instagram: https://www.instagram.com/vasily_ilyn/
Подпишитесь на канал в Telegram: https://t.me/psiholog_ilin

Если вам хочется поблагодарить автора канала:
Карта Сбер 5469 3800 7746 0276
Tinkoff 2200 7001 2920 4805

Видео Панические атаки после отношений с нарциссом. Что помогает справиться? канала Психолог Василий Ильин