LIVE. Как избавиться от тревоги, беспокойства на фоне тревожных новостей?

Психолог Василий Ильин в прямом эфире. Формат эфира: Вопросы ответы.

На моем канале я запустил миниопрос, он показал, что 73% опрошенных в последнее время испытывают тревогу. Поэтому обсудим тему стресса, тревоги. Что делать? Как себе помочь?
Вопросы эфира:
- Как убрать беспокойство, тревогу на фоне тревожных новостей?
- Дыхательное упражнение от тревоги
- Тревога, страх на фоне общения с нарциссом
- Как общаться, когда новости разделяют людей?
- Как происходит психотерапия нарциссов?

Психолог Василий Ильин
Психолог, психотерапевт, гипнотерапевт.

Запись на психологические консультации, психотерапию:
Телеграм: https://t.me/ilin_vasily
Ватсап: http://wa.clck.bar/79165683750
Email: ilyn.pro@gmail.com

Психотерапевтические аудиозаписи для детравматизации, спокойствия, уверенности:
Подробности и заказ методик: http://ilyn.pro/psixoterapevticheskie...

Таймкоды:
00:50 Как убрать беспокойство, тревогу в это (сложное) время? Постоянно смотрю новости, накручиваю себя, плохо сплю, плохо соображаю".
21:00 Тревога и трах при общении с нарциссами
Психотерапевтические аудиозаписи для детравматизации, спокойствия, уверенности:
Подробности и заказ методик: http://ilyn.pro/psixoterapevticheskie...
23:00 Упражнение "Безопасное место" от тревоги и беспокойства
29:35 Как общаться, когда новости разделяют людей?
40:25 Вредна или полезна медитация для снятия тревоги?
Регалии, сертификаты, опыт http://ilyn.pro/obo-mne/
44:10 Психотерапия нарциссов, что имеется в виду?

Если вам хочется поблагодарить автора канала:
Карта Сбер 5469 3800 7746 0276
Tinkoff 2200 7001 2920 4805

Видео LIVE. Как избавиться от тревоги, беспокойства на фоне тревожных новостей? канала Психолог Василий Ильин