КАК ДА НАПРАВИМ ПЛОЧКИ/ПЛОСЪК КОРЕМ В 3 СТЪПКИ

В този клип ще научите трите стъпки , които ще ви помогнат да постигнете мечтаният от вас корем.

👥 Онлайн Треньорство/ Online Coaching - Ако имате нужда от помощ да свалите или да качите килограми , ако искате да изградите здравословни навици и да постигнете промяната, за която винаги сте мечтали, то свържете се с нас на този имейл адрес:
👉 teamdrumevacoaching@gmail.com 👈 и ще ви обясним как работи нашата програма.

★Въведение за Калории и Макронутриенти + Как да смятате калории:
https://www.youtube.com/watch?v=PQUZDEqcbE8&list=PL0DLTDY5nyV_BpyowloOvF8cs3T6TDkKu

★БЕЗПЛАТНА ТРЕНИРОВЪЧНА ПРОГРАМА :
https://www.youtube.com/watch?v=cVXs2mPoVpw&list=PL0DLTDY5nyV8_oMFAX0ZOVlqr4JyWsITD

★КАКВО ЯМ ДОКАТО СВАЛЯМ КИЛОГРАМИ:
https://youtu.be/njatRDBhvms

★КАК ИЗГЛЕЖДАМ В МОМЕНТА:
https://youtu.be/9WeBUIWUIgI

★ FOLLOW ME :
Instagram : https://www.instagram.com/ivadrumeva/
Facebook Page : https://www.facebook.com/drumeva.fit/

★GymBeam - Добавките,които използвам. Използвайте Код: DRUMEVA5 за 5% отстъпка при поръчка:
https://bit.ly/2Mropwe

★ GENEZIS - https://geneziswear.com/

Видео КАК ДА НАПРАВИМ ПЛОЧКИ/ПЛОСЪК КОРЕМ В 3 СТЪПКИ канала Iva Drumeva