Загрузка страницы

تأخير ظهور علامات السيلوليت من خلال القيام بتمرين الرفعة الميتة

#المدرب_سامر_أيوبي #arab_4_sport #تمارين_فقدان_وزن

تقدم لكم قناتنا بشكل مستمر حصص و تمارين رياضية وكل ما هو جديد من | بناء العضل | فقدان دهون | كارديو
قناتنا.

كُل ما تبحث عنه من نصائح وارشادات ومعلومات متجددة ومستمرة بالمجال الرياضي، سواء لنفسك او لعملك بالتدريب، يمكنك الاعتماد علينا، بكل ما انت تريده بمواصفات ومتطلبات عالية الجودة.
للمزيد من المقالات الرياضية وكل ما هو حديث من الأمور الرياضية كل ما عليك فعله هو الدخول على الرابط ادناه:
https://arab4sport.com/
للإتصال بنا :_
لديك سؤال أو تعليق؟ استخدم النموذج أدناه لإرسال رسالة إلينا أو اتصل بنا عبر البريد على العنوان التالي:
contact@arab4sport.com
‏#arab4sport_لياقة_بدنية
‏#sameerAyobi_بناء_عضل
‏#arab4sport_زيادة_وزن_بالرياضة
#سامر ايوبي_تدريب_وظيفي
‏#sameerAyobi_تمارين_كارديور_ياضة_تقوية_عضلات_القلب
‏#arab4sport_ما_هو_التمرين_الوظيفي_ولماذا_هو مفيد
#سامرايوبي_افضل__10تمارين_كارديو_للقوة_الوظيفية
#sameerAyobi_مقياس_الجهد_المدرك_الرياضي_للقلب_والعضلات
arab4sbort#_تمارين_القلب_والاوعية_الدموية
#سامر ايوبي_مقارنة_ تمارين_ الكارديو_مع تمارين_رفع_الاثقال
# arab4sbort_افضل_ 1_تمرين_قوة_للتدريب_الوظيفي
#tabata_ sameerAyobi_مقابل_hiit
#سامرايوبي_اهمية_الاحماء_قبل_الرياضة
#sameerAyobi_اساليب_تدريب_الرياضة
#arab4sport_نحت_جسم_رياضي
#سامرايوبي_فقدان_وزن_بالرياضة

Видео تأخير ظهور علامات السيلوليت من خلال القيام بتمرين الرفعة الميتة канала Arab 4 Sport
Показать
Комментарии отсутствуют
Введите заголовок:

Введите адрес ссылки:

Введите адрес видео с YouTube:

Зарегистрируйтесь или войдите с
Информация о видео
11 апреля 2022 г. 1:35:03
00:00:40
Другие видео канала
من دون أدوات حصة تاباتا هدفها شد عضلات الجسم وفقدان الدهون المتراكمة بالبطنمن دون أدوات حصة تاباتا هدفها شد عضلات الجسم وفقدان الدهون المتراكمة بالبطنتمرين سكوات بأستخدام الأوزان لأخفاء علامات السيلوليت المتراكمة أمام وخلف الرجلينتمرين سكوات بأستخدام الأوزان لأخفاء علامات السيلوليت المتراكمة أمام وخلف الرجلينتمرين Racked reverse lunge هو أفضل تمرين بالاوزان يضخم العضلة رباعية الرؤوس الفخذيةتمرين Racked reverse lunge هو أفضل تمرين بالاوزان يضخم العضلة رباعية الرؤوس الفخذيةأفضل تمرين لعضلات الرجليين هو تمرين القفز من القرفصاء exercises Squat Jumpsأفضل تمرين لعضلات الرجليين هو تمرين القفز من القرفصاء exercises Squat Jumpsتمرين للمتقدمين بأستخدرام الاوزان لإخفاء السيلوليتتمرين للمتقدمين بأستخدرام الاوزان لإخفاء السيلوليتتمرين بأستخدام الأوزان لإخفاء العلامات السيلوليت الموجودة خلف وأمام فخدة الرجلتمرين بأستخدام الأوزان لإخفاء العلامات السيلوليت الموجودة خلف وأمام فخدة الرجلحصة تاباتا | تمارين لكامل الجسم | لفقدان الدهون | مع المدربة Mary jwejatحصة تاباتا | تمارين لكامل الجسم | لفقدان الدهون | مع المدربة Mary jwejatمن الاخطاء الشائعة التي يقع بها الرياضي وتمنعه من تقدم مستوه الرياضي | المدرب سامر أيوبي | خطأ 1من الاخطاء الشائعة التي يقع بها الرياضي وتمنعه من تقدم مستوه الرياضي | المدرب سامر أيوبي | خطأ 1لتقوية عضلات البطن والرجلين والقلب معاً يجب عليك القيام بهذا التمرين Plank jacksلتقوية عضلات البطن والرجلين والقلب معاً يجب عليك القيام بهذا التمرين Plank jacksطرق التخلص من دهون المتراكمة بالبطن عند النساء خلال وقت قصيرطرق التخلص من دهون المتراكمة بالبطن عند النساء خلال وقت قصيرتمرين من دون الأوزان لإخفاء العلامات السيلوليت الموجودة خلف وأمام فخدة الرجلتمرين من دون الأوزان لإخفاء العلامات السيلوليت الموجودة خلف وأمام فخدة الرجلتمرين Chin-up ممتاز لتقوية عضلات الظهر واليدينتمرين Chin-up ممتاز لتقوية عضلات الظهر واليدينما هو التدريب الوظيفي ولماذا هو مفيدما هو التدريب الوظيفي ولماذا هو مفيدتمرين ممتاز لتقوية عضلات الحوض ولشد عضلات البطن للنساء (Reverse Crunch)تمرين ممتاز لتقوية عضلات الحوض ولشد عضلات البطن للنساء (Reverse Crunch)لتكسير دهون البطن ولشد عضلات البطن وتقوية عضلات أسفل الظهر ما عليك سوى القيام بتمرين (V-Up)لتكسير دهون البطن ولشد عضلات البطن وتقوية عضلات أسفل الظهر ما عليك سوى القيام بتمرين (V-Up)تمرين رائع  لشد الأرداف وشد المؤخرة للنساء ( Mountain Climber )تمرين رائع لشد الأرداف وشد المؤخرة للنساء ( Mountain Climber )محاربة سيلوليت  أسف البطن من خلال القيام بتمرين البلانكمحاربة سيلوليت أسف البطن من خلال القيام بتمرين البلانكتمرين Deadlift الافضل لتقوية عضلات الظهر الخلفية وعضلات الارجل الخلفيةتمرين Deadlift الافضل لتقوية عضلات الظهر الخلفية وعضلات الارجل الخلفيةأفضل تمارين التدريب الوظيفي لتضخيم عضلات الرجلين هو تمرين exercises plyo lungesأفضل تمارين التدريب الوظيفي لتضخيم عضلات الرجلين هو تمرين exercises plyo lungesأفضل تمرين لحرق دهون الجسم من جميع أجزاء الجسم هو تمرين بربيز (burpees )أفضل تمرين لحرق دهون الجسم من جميع أجزاء الجسم هو تمرين بربيز (burpees )
Яндекс.Метрика