من الاخطاء الشائعة التي يقع بها الرياضي وتمنعه من تقدم مستوه الرياضي | المدرب سامر أيوبي | خطأ 1
#جيم #بناء_عضلات #سامر_أيوبي
Видео من الاخطاء الشائعة التي يقع بها الرياضي وتمنعه من تقدم مستوه الرياضي | المدرب سامر أيوبي | خطأ 1 канала Arab 4 Sport
Видео من الاخطاء الشائعة التي يقع بها الرياضي وتمنعه من تقدم مستوه الرياضي | المدرب سامر أيوبي | خطأ 1 канала Arab 4 Sport
Показать
Комментарии отсутствуют
Информация о видео
Другие видео канала
![من دون أدوات حصة تاباتا هدفها شد عضلات الجسم وفقدان الدهون المتراكمة بالبطن](https://i.ytimg.com/vi/zAG8xGixURc/default.jpg)
![تأخير ظهور علامات السيلوليت من خلال القيام بتمرين الرفعة الميتة](https://i.ytimg.com/vi/Qb7YmxkzPVk/default.jpg)
![تمرين سكوات بأستخدام الأوزان لأخفاء علامات السيلوليت المتراكمة أمام وخلف الرجلين](https://i.ytimg.com/vi/BnYv_POGZYk/default.jpg)
![تمرين Racked reverse lunge هو أفضل تمرين بالاوزان يضخم العضلة رباعية الرؤوس الفخذية](https://i.ytimg.com/vi/k6N61hRmznQ/default.jpg)
![أفضل تمرين لعضلات الرجليين هو تمرين القفز من القرفصاء exercises Squat Jumps](https://i.ytimg.com/vi/N1usWNPOCYc/default.jpg)
![تمرين للمتقدمين بأستخدرام الاوزان لإخفاء السيلوليت](https://i.ytimg.com/vi/P4-C9IXX3bQ/default.jpg)
![تمرين بأستخدام الأوزان لإخفاء العلامات السيلوليت الموجودة خلف وأمام فخدة الرجل](https://i.ytimg.com/vi/AiPlk5sviGw/default.jpg)
![حصة تاباتا | تمارين لكامل الجسم | لفقدان الدهون | مع المدربة Mary jwejat](https://i.ytimg.com/vi/9DlICFTJj6g/default.jpg)
![لتقوية عضلات البطن والرجلين والقلب معاً يجب عليك القيام بهذا التمرين Plank jacks](https://i.ytimg.com/vi/w8DMVsCGUew/default.jpg)
![طرق التخلص من دهون المتراكمة بالبطن عند النساء خلال وقت قصير](https://i.ytimg.com/vi/-hOiZf6hD44/default.jpg)
![تمرين من دون الأوزان لإخفاء العلامات السيلوليت الموجودة خلف وأمام فخدة الرجل](https://i.ytimg.com/vi/2JMZKZSKkKw/default.jpg)
![تمرين Chin-up ممتاز لتقوية عضلات الظهر واليدين](https://i.ytimg.com/vi/xNFJGrWVnP8/default.jpg)
![ما هو التدريب الوظيفي ولماذا هو مفيد](https://i.ytimg.com/vi/Qz6FHeKURZ4/default.jpg)
![تمرين ممتاز لتقوية عضلات الحوض ولشد عضلات البطن للنساء (Reverse Crunch)](https://i.ytimg.com/vi/LWBb72zqhU0/default.jpg)
![لتكسير دهون البطن ولشد عضلات البطن وتقوية عضلات أسفل الظهر ما عليك سوى القيام بتمرين (V-Up)](https://i.ytimg.com/vi/4HWuGs1rQm4/default.jpg)
![تمرين رائع لشد الأرداف وشد المؤخرة للنساء ( Mountain Climber )](https://i.ytimg.com/vi/hm5DVOg0ax0/default.jpg)
![محاربة سيلوليت أسف البطن من خلال القيام بتمرين البلانك](https://i.ytimg.com/vi/G2XwHN2QfzI/default.jpg)
![تمرين Deadlift الافضل لتقوية عضلات الظهر الخلفية وعضلات الارجل الخلفية](https://i.ytimg.com/vi/lLdT4nr9-DY/default.jpg)
![أفضل تمارين التدريب الوظيفي لتضخيم عضلات الرجلين هو تمرين exercises plyo lunges](https://i.ytimg.com/vi/Bpy1GnxyGRQ/default.jpg)
![أفضل تمرين لحرق دهون الجسم من جميع أجزاء الجسم هو تمرين بربيز (burpees )](https://i.ytimg.com/vi/pWynapIa54k/default.jpg)